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うつ、回復の過程について
hirokiti61の回答
- hirokiti61
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私も「うつ病」7年になります。 家族もいるため、薬を飲みながら毎日勤務しております。 うつ状態で、無理やり人と話したり、会議で議論したり、毎日が辛いです。 でも、家にかえれば、家族が笑顔で迎えてくれます。 会社が倒産し、うつ状態で3年間、就職活動をし、その間もアルバイトなどで イジメに会うなど、悲惨な経験をしてきました。 今は、上司が「うつ病」に理解があるので、なんとか毎日やってます。 うつ病に、なって失ったもの＝元気。休日の遊び。社交性（人とのおつきあい）。笑顔。 うつ病になって得たもの＝人の優しさを感じる事。普通に生きる喜び。幸せ。 「うつ病」になったから、私の人格も本当に変わりました。 マイナス面ばかり考えて、悲惨な時期もありました。 質問者さんのように・・・ でも、うつ病でも、今年、プリウスを買えました！ うつ病でも、子供を大学へやれました。 うつ病でも、仕事を任されました！ 元気な頃では、「当たり前」だったことが、大きな喜びになります。 質問者さんのような、過程を「うつ病」の人は経験しています。 自分の価値観を、変えなければならないときもあります。 でも、変えるのは絶対にプラス思考で！ ありがとうの気持ちをもつこと。 一日平凡に、暮らせたことの感謝。 少し笑いながら同僚と会話できた喜び。 小さなことを、幸せと感じられる事は、「うつ病」になったからです。 参考までに・・・
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お礼
有難うございます。厳しい状況でも頑張ってらっしゃるのですね。私も見習わないと・・ hirokiti61さんが仰る通り、うつでも悪い面ばかりではないのかなと思いました。 ほんの些細な事（体調が良いなとか）でも幸せを感じる事が出来るようになりました。逆にこんなちっちゃな事で喜んで良いのかと思う時もたまにあります。うつってほんとやっかいな病気ですよね。だけど皆さんが私と同じ経験をしてるのかと思うと、孤独感から抜け出せそうな感じです。心強いです。 参考URL、時間のある時ゆっくり見てみます。有難うございました。