ロサンゼルス旅行の質問と不安

質問

• ロサンゼルスでの旅行について質問があります。時差ぼけや睡眠薬、持ち物、ドルの換金について教えてください。
• ロサンゼルス旅行での時差ぼけについて、睡眠薬の利用方法と医療機関の相談先を知りたいです。
• ロサンゼルス旅行での持ち物やドルの換金についてのアドバイスをお願いします。

回答No.1

tsuyoshi2004

個人的には時差ぼけの原因としては、成田発の西海岸便はだいたいが夕方出発で９～１０時間なので、到着時刻は日本時間でいえば、深夜１時～３時くらいになります。
普段で言えば、そろそろ熟睡という時刻に現地に到着してそれが現地時間の午前中になってしまいます。
それで旅の初日を過ごすので、現地の夕方ころには眠くて眠くて仕方ないということだと思います。
個人的な時差ぼけ対策は、出発前日の夜はほぼ徹夜状態にするなり出発日に早起きをするなりして、飛行機が出発したらすぐに眠れるようにしておきます。
現地についたら、どんなに眠くても頑張って午後１０～１１時までは起きてます。
これだけでも二日目にはほぼ時差ぼけは抜けます。

薬に関しては、もちろん現地でもいくらでも調達は可能ですが、日本と同じものが売っているとは限らないので、普段から使っているものがあればそれを持っていくほうがいいと思います。
現地のものは変に強かったりで肌に合わないことも考えられます。

ドルへの換金ですが、ほとんどがカード払いするつもりであれば、一日せいぜい２０～５０ドルくらいしか必要ではないと思うので、１００～３００ドル程度換金すればいいでしょう。
換金場所によって若干レートは変わりますが、２円違っても数百円の違いです。
どうせ空港には早く着くと思うので、日本の空港で換金すればいいのではと思います。