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妻の性格についての悩みと専門家への相談の必要性
d194456の回答
- d194456
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心理療法に「選択理論」と言うものが有ります。夫婦間の問題を扱う場合は大いに助かると思います。 このセラピーの基本になる考え方は、「外的コントロール」を用いない、と言うことです。 そして、「過去と他人は変えられない。変えることが出来るのは自分の事だけ。」を、問題解決の基本にして考えることです。 あなたが１５年も努力をなさっても効果を得られないと感じたのでしたら、「選択理論」を用いる様にしてもませんか？ お子さんに対して叱ることがあるなら、それを止めることも必要です。たぶん奥さんに対しても「外的コントロール」を使っているのでしょうから、お子さんに対しても使っていることが判ります。 奥さんの行動を変えることで、問題が解決できると思うのも、あなた自身の行動を変えることへの考えが見られないので、問題解決が長引いているのではないかと思います。 最近ぶつかり合ったときのことを考えて下さい。 (1) あなたのした良いことは何ですか？ (2) 今度ぶつかる様なら、あなたの行動の何処を変えますか？ (3) 他者の助けが必要だと思いますか？ 上の質問に答えが無いようなら、専門家、結婚セラピーなどの助けを求めた方が良いと思います。 「選択理論」はネットで検索できますし、実践方法も紹介されています。 幸せな家庭を築いて下さいますように。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 『選択理論』ですね？ ほんの少しですがネットで調べました。 夫婦だけでなく、会社の人間関係でも大いに役立つと感じました。 ただ、私の妻にこの考え・理論が通じるか？ 同時に、一つ間違えると、私だけが苦労をし泥沼にはまってしまう危険性も頭をよぎりました。 なお、私自身の欠点として、『他人に期待しすぎる』傾向は強いかと思います。理論・理屈を整え、 それが現実とかけ離れているとショックというか、落胆してしまいます。言われている『外的コントロール』をしているんでしょうから、これは改めるべきと思います。 違った角度からのご回答感謝します。 ありがとうございました。