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うつ病患者との付き合い方
yukihaの回答
- yukiha
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うつ病患者です。 私の場合、一人暮らしの上ほぼ誰も病気のことを知らないので、rararantanさんのような義妹さんがいるお義姉さんがうらやましいです。 自分の経験からいくと、あまりにも「やってあげてます」な態度は、余計に傷つきます。あくまでも、ついでだったから、という感じで、でも常に気にかけてくれるとうれしいです。 基本的に何にもしたくないので、「ご飯を作りすぎちゃったので、おすそ分け」とか、「近所に用事があったから、寄ってみました」とか、そんな感じで。ただ、家に入られるのは、片付けできていないときは特に嫌なのですが。 私が一番面倒だったのは、通院でした。 待合室が一番居心地悪く、診察が苦痛でした。また、そんな病院へ行くのも嫌だったのですが、薬がないと、おかしくなってしまうので、しかたなく行っていました。 さりげなく次回の通院日を聞いておいて、病院へ行ったのか確認するとか、一緒についていくとかはどうでしょうか？ あと、あまりにも自分ばかりが世話になっているというのも負担になるので、お義姉さんの得意なことで、頼ってみるのもいいと思います。（前に作ってもらった料理がおいしかったから、作り方教えてください、とか）ただし、調子のよいときに、できる範囲内で。 「私は回りに迷惑ばかりかけているんだ」と、思いつめてしまうと、余計に落ち込んでしまうので、「お義姉さんがいてくれて助かった」ということを、伝えるといいと思います。 以上、私の場合、してほしいことでした。 あくまでも私の場合なので、個人差があります。ぜんぜん違うかもしれません。 他の方のいうように、根本からの治療となると、旦那さんとの関係が重要になってくると思うのですが、まずは、そこに耐えうる心のパワーを溜めなければ、太刀打ちできません。少しでも心癒されて、元気になってから、考えればいいと思います。
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