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空気を飲み込まない食事法
お腹にガスが溜まって腹痛を起こすことが時々あります。腸閉塞で入院したこともあります。そして食後と限らず始終「おなら」がぼんぼん多く出て困っています。臭いはお腹が不調のとき以外は、殆どありません。お医者さんは食事と一緒に空気を多く飲み込むからだといいます。ごく自然に食べているつもりですが、これを防止するためには、どういう食事の摂り方をしたらよいでしょうか。ご教示願います。
- k1018010
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- amanda97
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ゆっくりご飯を噛んで食べる
お礼
早速のご回答ありがとうございました。ゆっくり食べているつもりですが、なかなか改善されません。今後も更にそのように努めていきます。
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補足
早速のご回答ありがとうございました。ゆっくり食べているつもりですが、なかなか改善されません。 そのガスを吸着する薬は医師の処方を要するものでしょうか、それとも一般に薬局などで市販されているものでしょうか。お伺いします。