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目に良い食べ物って何がありますか？
myumieの回答
- myumie
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こんばんは。 ブルーベリーが目にいいのは アントシアニンという成分が有効だからだったと思います。 鳥目ぎみだということですが、 ビタミンＡが効果的だと思います。 参考ＵＲＬを参照ください。
noname#21649
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