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うつ病なのでしょうか？（長文）
受験生です。しばらく前からうつ病を疑うような症状があるのですが、うつなのかどうかわかりません。病院に行くと必ずうつだと診断されてしまいそうなので、先にこちらで質問させていただきました。単なる私の気持ちの甘えなのかとも思いますし、休む口実を作りたい気持ちが無意識にあるのかとも思います。 経験者の方やうつに詳しい方がいらっしゃいましたら、アドバイスお願いいたします。 【現在の生活】 大学院を受験しましたが、失敗してしまい、いまはアルバイトをしながら勉強を続けています。また、実家暮らしですが母親が病気で家事ができないため、料理以外は私と父親で家事を分担しています。そういうこともあって両親は私に家にいてほしがり、勉強は家でしています。周りは働いている人ばかりだし、いつまで親のすねをかじっているんだと自分に苛立ち、医療費や食事、交通費などでお金を使うことに罪悪感を感じます。気分転換をするなど親に申し訳ないし、周りの人が一生懸命働いているというのに考えられません。 【症状】 以下のようなものがあります ・食欲不振、下痢 ・寝ても疲れがとれない ・朝起きるのがつらい ・寝過ぎる（睡眠は１日９、１０時間）が、寝ないと１日疲れきっている。寝過ぎることでも、周りは頑張ってるのにと罪悪感を感じます。 ・疲れやすい（電車で立っていられないなど） ・集中力の欠如（もとからあまりないようにも思えますが…） ・公共の場に行くと泣きたくなる（自分が頑張っていないのを感じるから） もともとマイナス思考で落ち込みやすい人間なので、うつじゃないだろう、私の気の持ちようだから病気だと甘えてはいけないだろうと思うのです。し、これくらいのこと他の人なら何でもないだろう、みんなもっと努力できるんだろうなと思ってしまいます。また罪悪感や劣等感があるからこそ頑張るのでは？という風にも思います。 しかしこの不調、いったいどうしたらいいのかわかりません…
- aretetsu
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- tatata026
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症状が二週間以上続くようでしたら、病院へ行くことをお勧めします。 軽度のうつならば、早期発見し適切な治療を受ければよくなります。 ただ、本当にうつなのに鞭うってがんばってしまうと重症化して治りが遅くなります。 参考までに
- me-ai
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私も心療内科に通っています。うつの症状にも色々あるので、あなたがうつかは分かりませんが、今の状態にしんどいと感じるなら、病院に行かれた方がいいと思います。 私も受診するまでは不眠・食欲不振・情緒不安定・集中力がなくなって仕事に行けない状態でした。でも病院に行くようになって、薬を調整してもらうようになって、身体的に楽になりました。何より、自分の不調を聞いてくれる人（医者）ができたことで、精神的にも楽になったように思います。自分のことをあまり追い詰めず、肩の力を抜いてみてはいかがですか？？
お礼
ありがとうございます、症状っていろいろあるのですね。ひとまず病院で自分がうつ病かわからないことも含め聞いてみることにします。 回答いただき、助かりました。ありがとうございました
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ほとんど愚痴です。すみません。 母が鬱病です。 もともとあまり家事をしなく、家も荒れ放題だったのですが、私が小4(今は高3)の時から、家事を一切しなくなり、布団で永遠と本を読んでいたりテレビを見たりと引きこもり生活が始まりました。この頃は遊びになど行ってたみたいなので、ただの怠けだと思います。 私が小6の時に、家事をしない母に愛想をつかし父が出て行きました。 母が本格的な鬱になったのは私が高1ぐらいの時で、突然奇声を発する、激太り→激痩せ、死にたい連発、「朝が怖い」「人も怖い」「病院に行っても、ずっと待って3分しか話せない」「なにもしたくない」「こんなお母さんやだよね」など、完全な鬱症状が出始めました。試しにネットの診断を(私が)やりましたが全部当てはまってました。 でも、私は母に優しくすることができません。5年以上、母に関わらないように生きてきました。そうすれば、私生活に干渉されないので都合がいいから。 恐らくできていなかったと思うけど、「私は自分のことは全部自分でやるからお母さんは関わらないで」というスタンス？でやってきました。食事は全てコンビニ食、洗濯、掃除は自分でやってきました。常識も自分で覚えた。 それが続いていたので今、母への気持ちは『鬱病で可哀想な人』ぐらいしかありません。テレビの特集を見てるみたいです。同情はするけど、一緒にやっていこうという気持ちはない。 今、受験生です。母は勉強中に物を投げつけてきます。大学に入ったら独り暮らしがしたいです。早く母から離れたい。 でも母は唯一の救い(そう思われてるかもわかりませんが)の子供がいなくなったら自殺でもしてしまいそうです。それは困ります。2つ上の兄がいるのですが、兄もそろそろ独り暮らしを始めるみたいなので、家には母と私だけになってしまいます。私は一生母と一緒に過ごさなくてはいけないのですか？私にはどうしても歩み寄るということはできません。母は臭いし、暴言しか吐かれないから。 簡単にまとめると、母に関わりたくなくて逃げ出したいけど、罪悪感につぶされる。でも逃げたい、みたいなもやもやした感じです。 文章めちゃくちゃですみませんが、何か冷静な意見が欲しいです。よろしくお願いします。
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25歳、女です。 うつ病になり4年になります。短時間のアルバイトを週3日やっておりますが、収入が少なすぎるため、実家暮らしで親のすねをかじって生活しています。 周りの友人は、正社員や派遣で働いていて、一人暮らしをしている友人がほとんどです。その上、結婚が決まっている友人が多いです。 自分と周りを比べては落ち込むばかりで情けないと思う毎日です。 家では家事もほとんど手伝えず、寝てばかりです。 同じ境遇に居る方がおりましたら、何かアドバイスいただけると助かります。 宜しくお願い致します。
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はじめまして。質問させていただきます。 私は高校2年の女子です。 最近、鬱の症状らしきものが出ています。 いろいろなサイトで診断をしても結果は鬱の可能性が高いとでます。 その症状は寝る前になると特に強く(普段考えることもある。)いつも死にたいと思うようになり、自殺のことや、なんで私は生まれてきてしまったんだろう、私が生まれて来なければ家族は幸せだっただろう、私なんか迷惑をかけるだけなんだからいない方が家族のためだろう、私がいなければその分のお金で家族も良い生活ができるだろう、もうこの世から消えてしまいたい。などと考えてしまいます。その度にいつも泣いています。考えたくなくても考えてしまいます。 最近無気力なことも多く学校も休みがちです。 なんか学校に行く気力もあまりありません。 人ともあまり話したくないです。通信制に通うことも考えています。(親には相談していない。) 趣味が楽しく感じないときもあります。 一年生まではこんなことを考えることはありませんでした。(面倒くさくて学校をサボったことは何度かあります。) 私は一度医者に行きたいと思っています。 でも親には言っていません。親に死にたいなんて言えません。それに迷惑をかけてしまいます。 父親には甘えるなといわれそうです。 私はどうすればいいですか？また、この症状は鬱ですか？ 読みにくい文章だとおもいますが、回答お願いします。
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ありがとうございます、ホームページ参考になりました。ひとまず病院へ行ってみます