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緊張しすぎて苦しくなります
二人の子供を持つシングルマザーです。 子供の学校行事など、ちょっとした会合での発言時にも緊張し手足が震えたり声が震えたりします。 1度そうなると、次も...と不安になり胸が苦しくなります。 改善する薬などあるのでしょうか? その場合、どこを受診したらいいでしょうか? 宜しくお願いします。
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