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素直に生きるってむずかしいです！？
今まで臆病なのか自分の感情とは逆に生きてきました。 その生き方が当たり前となってしまい、今では何をしたいのか、何を望んでいるのか訳がわからなくなってしまうことがあります。 人の目を気にしたり、、、誰の為の人生なのだろう。。。。 自分の為に生きるってなんなんだろう。。。 寮に入って仕事をすることにしたのですが、どうも自分の気持ちが固まっていないことに気づいてしまいました。 わたしって。。。。
- tomopu
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- piony
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- ruu_kun
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こんにちは、はじめまして。 臆病・・・というより、周囲に優しすぎて自分を犠牲にしてきたんじゃないですか？私もそうですが、家族や他人のことばかり考えすぎて、嫌われないようにって生きてきて、今「素直に生きること」を許された？状態です。（家を出ました。）精神系の病気を患っているので、病院に行ってるのですが、「好きなこと、できることから始めよう」というのが治療？（矯正でしょうか）の第一歩でした。もちろん、好きなことやできることは「一般常識範囲内」に限られる（例えば、人殺しや暴力などはいけませんよね？）のですが、鼻歌や落書きでも結構です。お茶を自分で煎れて飲むでも結構です。ほんの少しの小さな自分のやってみたいことを、１０個紙に書いて、少しずつでいいので実行してみて下さい。ただし、ちょっとでもやりたくないな～とか思ったら、すぐに中止して！嫌々やるのは今までと同じですからね。まず、「あなた」が「やりたい」と「思うこと」を「実行する」ことです。 そこから始まって、それが自分に素直になっていける過程になります。 それを積み重ねていくと、だんだん見えてくるものです。私もまだほんのちょっとですが、自分というものが見えてきてるかなっていう状態です。
お礼
>臆病・・・というより、周囲に優しすぎて自分を犠牲にしてきたんじゃないですか 臆病なのは事実ですよ。自分を犠牲にしてきた部分はあると思います。でも自分で物事が決めれなかったりそういう部分があるから、自分を持っていないから周囲に惑わされるといいますか。。。。 家を出て環境が変わりましたか？ わたしは家を出て親の干渉から離れたいと思う一方、今までの壁を修復したいと思う気持ちがあったり、優先順位が決めれないんですな。。。。 私も神経科ほとんどカウンセリングなんですけど、通院しています。 そのカウンセラーにもほんとに人の意見に影響されやすいね～って言われます。 最後は他人に迷惑をかける事が多いのですよ。 自分に正直に生きるって難しいです！
- ririnnnohitori
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