不眠と睡眠過多

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このQ&Aのポイント
  • 現在、抑うつ状態・不眠症と診断を受け、複数の睡眠導入剤を処方されています。
  • 休日には15時間以上の睡眠をとり、平日には寝つきが悪く不安感を抱えています。
  • 目覚ましを忘れると19時間以上も寝てしまうため、異常な眠気に悩まされています。
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不眠と睡眠過多

現在、抑うつ状態・不眠症と診断を受け 朝夕：スルピリド 朝夕：メイラックス 就寝前：デパス 就寝前：レスリン 就寝前：グッドミン を処方されております 休日は15時間~24時間以上の睡眠 平日は、動悸や不安感などで寝ずらく、15年前から寝ると必ず1時間～二時間で目が覚め、 何かもそもそと食べ散らかしております ですが、一度寝てしまうと、仕事に行かなければならない時間ギリギリまでは寝ております 先日は、23時にグッドミン・デパス・レスリンを飲み、11時に起きなければならなかったのですが、 目覚ましセットを忘れ、18時まで寝ておりました（19時間睡眠 仕事があると頭ではわかっているのに、目覚ましがなければ19時間以上も寝てしまうのは やはり普通ではないのでしょうか？ 用事がある、と分かっていても、異常な程の眠気に負け（ただ精神が未熟なだけ、ともいえますが。。） 朝起きる事が本当に困難です。（仕事の日だけは起きれておりました 自分はうつ状態なんだからしょうがない、と正当化したいわけではなく、 もし異常であるなら、治せるものなら治したいですし、何より 同じ職場の人に先日二日続けて迷惑をかけてしまい、 本当にどうにかならないでしょうか。。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

「非定型うつ」の特徴的症状に過眠があります。 または、薬の調整がうまくいっていないか、眠剤の処方に欠陥がある可能性があります。 眠剤が２つ（デパスは抗不安薬ですが眠剤的使われ方もします）ですが、量や種類が適切ではないのかもしれません。 量がわからないので何とも言えませんが、デパスは結構朝の眠気が残ります。少し早め（夕）にのんでもいいかもしれません。 レスリンは実は抗鬱薬です。 スルピリド（ドグマチール）は量によって胃腸障害、抗鬱抗不安、統合失調と様々に作用するものです。 グッドミンは寝入りをよくする薬です。グッドミンが切れる頃にデパスの眠けが来るという処方構造です。 会社の状況によりますが（休職は認めるが、復職は認めず、休職期間満了で退職してもらう、といわれた人も知っています）、状況がゆるすなら数ヶ月休職してみてはいかがでしょうか。 あとは、できるだけ朝日を浴びること、蛍光灯の強い光を朝目に入れること（目を痛めるのには注意）、など「光療法」も効果があるとされています。

fafa1016
質問者

お礼

休職は無理なので、、 カーテンはなるべく空けて寝る等してみたり、、、朝日を浴びるようしてみます！ 職場のほうも時間を調整してくれ、朝からの勤務がなくなったので、どうにかなりそうです。 睡眠過多については、眠剤のせい、というわけではなく 飲まなくても以前から多量に寝てしまっておりました。

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