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精神的にいっぱいいっぱいになるとダメです
28歳♂です。 最近疲れや仕事や私生活で精神的にいっぱいいっぱいになり 普段しないミスや忘れ物を繰り返してしまいまｓ。 こういう時どうすれば改善できるんでしょうか？ 時間がたつほどひどくなってきます
- shin0311
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- 心の病気・メンタルヘルス
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