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血糖値について
はじめまして～ よろしくお願いいたします。 先日久しぶりに健康診断を受けました。 尿検査で血糖値が250あり再検査となりました。 （この時検査の一時間半前に昼食にかけうどんを食べました） 翌日空腹の状態で尿検査とヘモグロビンA1Cの血液検査をしました。 結果は血糖値が123 ヘモグロビンA1C 5.2％の状態でした。 私は38歳女性 身長165cm. 体重 77kg. 体脂肪39％です。 病院の先生はそんなに心配ないけど少し痩せるようにしましょうとのことでしたが、 血糖値を下げる為にどうしたらいいのか、このままでは糖尿病になってしまうんじゃないかと不安でいっぱいです。 今の状態はどのようなものなのか、普段の生活でこれからどのようにしていけばいいのかアドバイスいただけたら嬉しいです。 ご回答よろしくお願い致します。
- hcp-love
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- adobe_san
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頑張って食事制限と適度な運動。 で、体重を減らすことを最大の目的で頑張りましょう！ 既にイエローカードからレッドカードに差し変わるところです。 それにしても尿検査で血糖値250ってどの様に計ったのかな？ 尿検査でそんな数字でないと思いますが・・・
お礼
回答ありがとうございました。 レッドカードはイヤなので本格的に生活習慣を改善したいと思います。 血糖値250っておかしいんですかね～ 私も不安なんで近いうちに別の病院でもう一度検査してもらおうかと思ってます。 ほんとうにありがとうございました。
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