- ベストアンサー
食後にパニック発作になる？
二週間前にパンを食べて突然息が苦しくなり不安や緊張でもう死ぬかもしれないという気持ちになりました。 一時間後ようやく落ち着いたのですが、食事をするとまたあのような発作がおきるんじゃないかと思って食事がとれなくなりました。 5年前にパニック障害を患い再発かと思ったのですが、５年前は食事で発作を起こすことはなかったです。 パニック障害のほかに似たような病気があるのでしょうか？ 食後に発作を起こすことはあるのでしょうか？ 食事がとれなく体重が10キロ落ちてしまい辛いです。 病院にいって抗鬱剤や抗不安薬をもらって飲んでるのですが効かないです。 どうしたらいんでしょう・・・ 長文ですみません・・・・
- yarichu
- お礼率0% (0/3)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数3
- ありがとう数1
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
はじめまして 食後のパニック発作は私にも経験があります 私も体重が１３キロほど落ちました 不健康的に痩せるのってちょっとツライですよね… （その後のリバウンドも怖いけれど） パニック発作は何か『不安要素』があると起こりやすいかと思うので やはり「食後にまた発作が起きるのでは？」という不安が原因かと思います …とは言っても不安要素って簡単には拭えないですよね（困ったもんだ） 私の場合ですが単純に諦めました（＾＾； 『また発作かぁ…しょうがないなぁ…』という感じです パンが飲み込めないのであれば小さくちぎって（１cmぐらい）食べる、とか 牛乳などにつけてやわらかくして食べる、とか 工夫する他なかったです 家での食事時間に１時間以上かかった日もありました （あくまでも私の場合です） それでもダメな時はヨーグルトやゼリーが主食になってました 食事が取れず発作が出た時は『しょうがない』 食事がうまく取れた時は『ラッキーだ』 ぐらいに思うことにしました それから１年後、何ともなくなりました… 今では普通に食事も取れてます パニック発作で死んだ！という話は聞いたことがありませんが 飢え死にした！という話は聞いたことがあります 食事も工夫次第では摂取できると思うのですがどうでしょうか？
その他の回答 (2)
- takuya4949
- ベストアンサー率45% (5/11)
パニック障害２０数年の者です。 貴殿の記述からするとやはりパニック障害の発作でしょう。 パニックの発作は原因とかどのような行為をしたら発作が出るとかはいまだに解明されていません。食事をして発作が出たとのことですが、次に食事をしてまた発作がでるとかでやすいとかは無いと思います。いつなんどきになぜ発作がでるのがわからないのです。しかし、あまり神経質にならずにおおいに食事をとって下さい。まず発作は出ないですよ！ ＞パニック障害のほかに似たような病気・・・ありません。まずパニック障害と考えてよいと思います。薬についてですが、当然、ＳＳＲＩ（パキシル等々）を服用されていると思いますが効き始めるのに数週間を要しますがいかがでしょう。私はＳＳＲＩ（２０ｍ）を常用し頓服や予防としてコンスタン（ソラナックス）をのんでます。薬が効かないようでしたら主治医にその旨伝えてみていろいろな薬を試すことも考えた方が良いと思います。いずれにしても年単位で回復する病気ですからあせらずにしょーがないと思ってすごしてみてくださいね。わたしの様に長い治療になると逆にパニック障害を受け入れてしまい、完治させようなど思わなくなってしまいました。お陰で逆に病状は落ち着いてます。あせりが全くないからでしょうね。私はこの病気、一生付き合いますよ！
＞パンを食べて突然息が苦しくなり 小麦粉とかのアレルギーなんてことは無いですよね…？ http://www.food-allergy.jp/ http://allabout.co.jp/health/atopy/closeup/CU20060904B/
関連するQ&A
- パニック発作？
うつ病で治療中ですが、 不安や傷つきを感じることや緊張などで息苦しくなることがあります。 そんなときはソラナックスを飲むと軽減されますが、 これは軽いパニック発作でしょうか。 それともうつ状態により引き起こされる不安障害なのか・・・ それほどひどくないときもあれば、 立っていられないほどや、足が硬直したようになる場合もあります。 なにより、息苦しくなるのがいやです・・・ パニックの方、どう思われますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- リボトリール服用後のパニック発作について
全般性不安障害からくるパニック発作の場合に、リボトリールなどの薬を飲むのにも、不安や恐怖を感じる場合、薬を飲んで、薬が効くまでに、パニック発作など、起こした方いらっしゃらないですか？とても不安で怖くて、いまだに病院に行く前のまま、パニック障害に困っている状態です。。 パニック障害のストレスで、体重が増えてきて、ストレスで、最近はずっとお腹もゆるい状態で、すごく苦しいです。どうしたら何も考えずにリボトリールを飲めるのかわかりません。。 パニック発作が起こることが死ぬほど怖いです。。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- これもパニック発作といえるのでしょうか？
パニック障害の発作が起こる時はふつうだと心臓がどきどきしたりとか強い不安発作が起こるようですが、 僕の場合は「意識が飛ぶような感覚で必ず頭痛発作が伴い、落ち着かなくてじっとしていられなくなる」のですが、 これもパニック発作といえるでしょうか？ 強い不安といえばそのような不安も発作的に出ているかもしれませんが、 それ以上に頭痛発作が強く感じるので不安の感覚が陰に隠れるといった感じがします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 【パニックの発作について】
閲覧ありがとうございます。 私は、少し前までうつ病とパニック障害で、５年精神科で治療をしていました。 現在も治療中です。 最近はうつの状態は落ち着いて安定してきたのですが、パニックの発作が（？）でてしまっていて困っています。 つい最近、３日ほど外にでないで家で過ごしていたら、外にでる（パニックがおこったらどうしよう、事故でもおこしたらどうしようなどの）怖さがあり、過去に外にでるだけで全身が震えてしまうほどの症状がでてしまった事があります。ですが、なんとかそれを軽減するためできるだけ、外にでかけるようにしています。 家にいてリラックスをしていても、「家族がいきなり死んだらどうしよう。」「このまま突然発作がでて、何もできなくなってしまったらどうしよう。」と不安になってしまいます。 その思い込み（？）が強いので、自分でパニックの発作をひきだしてしまうことがあり、毎日ほとんどの時間不安感があります。 もしかしたらこれは不安症なのかもしれませんが、自分で不安になると、「また、発作みたいなのが…、どうしたらいいんだろう」と、勝手に不安を強くしてしまいます。 精神科には、明日行く予定なのですが、病院では先生になんて相談すればいいでしょうか？
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- パニック発作のあと
パニック障害になり10年になります。 体調は良くなったり悪くなったりを繰り返し服薬は今もしています。 ここ数日、大きな発作がいきなり家で起きてしばらく予期不安のような状態が続いているのですが、今までの症状とは少し違い ・とにかく身体が怠くて起き上がるのも辛い ・食欲が全くない、気持ち悪い ・動悸が止まらず息苦しい 普段のパニック発作とは少し違うのでどうしたらいいかわかりません。 病院に行けばいいのはわかりますがなかなか都合がつかずに行けずにいます。 パニック発作のあとに何日も怠くなったり動悸が常に続く事なんてあるのでしょうか？ 大きな発作はもうありません。 怠さと動悸をどうにかしたいです。 何かアドバイス頂ければ幸いですm(_ _)m
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- パニック発作でしょうか
パニック発作でしょうか 20代でパニック発作を持ってます。パニック発作はかかりつけの精神科で診断されています。その症状で胸部の不快感(変な脈の打ち方やギュルギュルする感じ)や変に緊張して息苦しい、手足が痺れたり頭がクラクラする感じ、トイレ(小)が近くなる、酷い時はすごい不安感になり“死んでしまうんんじゃないか”“心臓が止まってしまうんじゃないか”“倒れてしまうんじゃないか”とものすごい不安感に襲われます。 胸部の不快感については重い病気なんじゃないかと不安になることがあり(心不全や心室性の悪い病気)大きい病院でホルダー心電図やエコーを撮っています。ホルダー心電図は今年2回、エコーは1回撮り異常はありませんでした(上室期外収縮が少なすぎて驚かれました)。ホルダー心電図をつけてるときに限り胸部の不快感や軽いパニック発作があまり起こらないので検査後、その症状の時の心電図がどのようになってるか気になってしまい不安になってしまいます。医師の方からは心不全や心室細動とかは心臓の動きが悪い人とかが起こりやすいし、運動もしていた(小～高まで野球部をやっていました)のでまずないでしょうね。血圧、年齢、も考えてもリスクは極めて少ないし心臓は大丈夫なので考えすぎや精神的なものが強いと思います。診断されています。 それでも最近、変に緊張している感じや息苦しさ、胸部の不快感があり自分自身でパニック発作が起きてると認識すればいいのですがどうしても心臓の病気なんじゃないかと不安になります。本当にパニック発作なのかと疑うときもあります。 私のこの胸部の不快感、変に緊張している感じ、息苦しさ、手足のしびれ、トイレが近くなる、異常な不安感(まれに) この症状はパニック発作と認識していいのでしょうか。最近頻繁にこのような症状が起こり困っています。結構な頻度で精神科や循環器に行きますが先生からは心臓は大丈夫と言われています。その時は安心しますが数日置くと心配になってしまいます。それと私は考えすぎたり心配しすぎる所があります。 長文になりましたが、私の上記の症状はパニック発作でいいのでしょうか。回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- パニック発作を克服したいです。
2年ほど前から定期的にパニック発作が出ます。 電車や人混み、外食が苦手です。 しんどくなったらどうしようとか、また発作が出るかもしれないとか、考えたくないのに考えてしまい、結果、呼び寄せてしまって具合が悪くなります。 特に吐いたらどうしようと思うと緊張して息苦しくなり余計に気持ち悪くなります。 子どもの頃から吐くのが怖くて苦手で、人が吐いてるのを見るのもキツくて… 今回こそやばいかもしれない…と毎回思いますがでも結局毎回取り越し苦労です。 頭では大丈夫だと分かっているつもりなのに、いざしんどくなると「今日はいよいよだめかもしれない」という気持ちでいっぱいになります。 メンタルクリニックにも行ってます。 病院での自分の伝え方が悪いのか、なかなか治らなくてどうすればいいのかわかりません。 パニック障害とは言われておらず、前までは毎日飲む漢方薬を処方されていましたが今は頓服のスルピリドだけもらっています。 病院は予約制ではなく頓服がなくなったり何かあったらまた来てくださいという感じで、行動療法を続けてくださいと言われました。 荒治療ではないですが無理してでも出掛けるべきなのか、不安な時は無理に出掛けない方がいいのか…病院で聞いてもふわっとしていてわかりません。 でも、多少無理をしないと自分から出掛ける事はなかなかないような気がします。 仕事には行けてますが、なんとなく毎日モヤモヤとして、少しのきっかけで気持ち悪くなったり緊張状態になってしまいます。 前みたいに何も気にせず、考えず、楽しく出掛けたり外食したいけれど、常に不安がつきまとい、一生このままなのかなぁと思ったりして落ち込みます。 今は何か予定があっても日が近付くにつれ憂鬱になり、楽しみよりも不安が勝ってしまいます。 ある日突然不安が無くなったりするものなんでしょうか… どうにか考え方を変える方法や、パニックに効く方法があれば知りたいです。 長文読んで頂きありがとうございました。 よろしくお願い致します。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- パニック発作
３月末にパニック発作を起こしました。 すぐに精神科を受診したところ、地震（仙台在住です）と睡眠不足が原因のパニック発作ではないかということで、 メイラックス1ミリグラム（朝晩） マイスリー10ミリグラム（就寝時） ユーパン1ミリグラム（とんぷく） を処方していただき、メイラックスとマイスリーを毎日服用しています。 パニックの発作は最初の一度だけで、その後数週間、軽い動悸や息苦しさを感じることはあるものの、日常生活や仕事は問題なくこなせています。 ドキドキが強くなり、発作が起こるかな？という時が２回ほどありましたが、ほどなくおさまり、身体症状のみで不安感などはなかったため、とんぷくは一度も飲んでいません。 最近パニック障害のサイトなどを見たところ、抗不安剤だけではパニック障害の完治は難しいという見解を知りました。 私のような症状の場合は、この抗不安剤だけで、大丈夫ということもあるのでしょうか？ すこし、心配になってしまいました。 知識のある方、おしえてくださいm(_ _)m
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 嬉しいはずなのに…（パニック発作）
４４歳・未婚・女性・会社員です。 １４年前に初めて過呼吸の発作が出て倒れて以後、 数年間、パニック障害の診断で、薬を服用していました。 現在は、ほぼ完治しまして、 発症当時は辛かった、公共交通機関の乗車、自家用車の運転、ドライブ同乗、 歯医者、美容院、一人旅なども、普通に行ける様になりました。 発症前から好きだったコンサート鑑賞・スポーツ観戦も問題なく行けます。 ２年半前からは交際相手も出来て、旅行なども問題なく、 楽しく穏やかなお付き合いが続いています。 ただ、たまに、ザワザワとした不安感・胸のつかえ・動悸・息苦しさ等の 心身・体調不良が、忘れた頃に突然出ます。 治療中や回復後に得た数々の情報と、実体験とで、 パニック発作時の対処法は会得できており、頓服で薬も保有しているので、 しばらくガマンしていたら発作はやりすごせるのですが、やはり辛いです。 概ね回復したのに、なぜだろう…と悩むなか、このところの発作を顧みると、 どうも、楽しい・うれしい状況の時が、なぜか多いです。 ↓ ・楽しかったコンサートの帰りの道中 ・観光地でのウォーキングの最中 ・ドライブ旅行での長距離トンネル走行中 ・（デリケートな内容ですみません…）彼との性交渉で精神的に満たされた後 彼には私の病歴は告げています。 （私とは正反対の超楽天家の性格の人なので） つきあって初めて、私の発作に出くわした時は、自分にはないことで驚いていましたが、 ゆっくりそばについていてくれました。 その後も、過剰に励ますでもなく、否定するでもなく、暖かく見守ってくれています。 このたびの震災では、（西日本在住で、被災はしていません。） 日常生活が普通に出来ることへの罪悪感と、繰り返される映像を見ての恐怖で、 相当期間、精神的には落ち込みました。 体調不良も再発するのではないかと不安でしたが、なぜかパニック発作は出ませんでした。 仕事でのストレスや身体疲労も日常的にありますが、業務中の発作も現在ありません。 このように、不安や恐怖の状況ではなく、嬉しい・楽しい状況でのパニック発作に、 とても戸惑っており、辛いです。 これはパニック障害ではなく、別の心的障害ではないかと不安にもなります。 また再発することがあれば、以前おせわになった心療内科へ行くつもりではいますが、 同じような状況の方がおられましたら、対処のご体験やアドバイスなど頂けないでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- パニック発作だけなのはパニック障害とは違う？
パニック発作に当てはまる状態に時々なります。 これは死ぬかも知れないとは思いますが、 心臓がばくばくして息も出来なくてお腹も痛い、 目の前も真っ白から真っ暗に…という最中には そこまで気が回らないのか、恐怖感はありません。 また起こるかもなーとは思うけど(実際に起こるし) 起こったらどうしようと言う恐怖感で出かけられない！ と言う気持ちはありません。 パニック障害は「恐怖感で日常生活に支障をきたす」ものだそうですが それがなければパニック「障害」ではないのでしょうか？ 長くても２０分ほど我慢していれば嘘のようにおさまるし 特に治療とかは考えてませんが、気になって調べてて 新たにギモンに思いました。 詳しい方に教えて頂けたら…と思います。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
補足
アレルギーなどはいっさいないです；；