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これは夏バテでしょうか？
最近頭が痛くて座った状態でもくらくらすることがあります。 バイトの関係上ハシゴを上り下りするのですがその時にめまいがしますし、すぐに息切れします。 食欲も落ちてるようなのです。 ですが炎天下でのバイトがまだまだ続くのでなんとか8月いっぱいまでは体を持たせたいんです。 どうすればいいでしょうか？ 正直、寝ても疲れが取れず寝起きは頭が重たいです。
- SegawaRui
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朝起きると、胸焼けというか胃酸過多という感じなのか 上手く言えませんがそんな感じで疲れがとれません。 寝起きなのに仕事帰りのような疲れです。栄養ドリンクを飲むと3時間くらいシャキットするのですが常用するのはどうかと思い。 書き込みしました。 休みの日はスーパー銭湯などに行きカラダを休めているのですが…。 睡眠時間も厚い夜が続く割には、取れていますし、食欲もまあまああります。病気なのでしょうか？最近仕事が忙しい上に転職も考えているので面接のための準備や勉強でストレスも溜まっています。 自分では夏バテだと思っていたので黒酢ドリンクや栄養ドリンクやキムチを食べていますが、一時的な疲労回復はあっても根本的な回復につながってません。今、書き込んでいてもクタクタです。 いったいコレなんなんでしょうか？
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よろしくお願いします。 最近、朝に起きると頭がガンガン痛むか重いかフラフラします。 食欲は普段通りだと思いますが最近は会社の冷房と（周りの方は暑がるので23度でしたが無理矢理25度までコッソリ設定してます。）外の熱気でだるいです。 そこに鬱のストレスも重なっているのか体調がいまいち。 会社の周りの方の独り言（大体が暴言）にも過敏に反応してイライラしてしまいます。 これは疲れですか？暑さと疲れが混ざってしまい鬱状態なのでしょうか？ ホルモンのバランスも関係しているのでしょうか… アドバイスお願いします。 ちなみに夜はクーラー付けっぱなしでは無いです。 冷え対策にレッグフォーマー、ストールなど工夫してます。
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