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気分が落ち着かず困っています。
maaponyaの回答
季節の変わり目になると気温などの変化に伴って体調を崩しやすい かと思いますが、自律神経やホルモンバランスも乱れたりして ふとしたことがきっかけでそれまでたまっていたストレスなどが 原因で自律神経失調症やウツ病になり易いような気がします。自分も 似たような症状があり病院に行ったりしましたが異常なしといわれ 悩んでいましたが最終的に自律神経失調症だとわかり、心療内科に通院して薬を処方してもらっています。一度専門のクリニックや病院に行って観てもらってはどうでしょうか 原因がわかるとそれだけでも不安は 解消されるのではないかと思います。
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お礼
ありがとうございました。
補足
回答ありがとうございました。 そうですね、病気なんだろうか・怠けなんだろうかと不安になるのでもう少し様子見てから行ってみようと思います。