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お産の兆候
bellatrixの回答
- bellatrix
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なるほど。 安心してください。まだです（笑） 早く会いたい気持ちは、よくわかります！ただ、生まれた後で「お腹の中に居た頃が懐かしいなぁ」って思うことも多々ありましたが（笑） 胃がすっきりするっていうのは、赤ちゃんが子宮口の方へ降りて来れば、今まで押されて小さくなってた胃が元の位置に戻り、すっきり感じるということです。 軽い子宮の収縮は、前駆陣痛と同じですね。前駆陣痛があるどころか、いきなり破水する人もいますし、人それぞれですよ。 ワタクシも、３８週あたりから「この感じは、そろそろなのか！？入院する荷物を持ってきといた方がいいか！？」とか思っていましたよ。結局、第１子は４０週２日、第２子は３９週６日で生まれました（笑） 安産の秘訣ですが、ワタクシはマタニティスイミングを習っていました。 出産時のいきみ方が、水中にもぐって１分近く息を止めた時の、自然に腹筋に力が入る「そろそろ苦しい・・・うぐ・・・」のいきみとよく似てましたよ。３７週だとプールはきびしいでしょうから、イメージだけしてみてくださいね。 運動は、現状のウォーキングでいいと思います。歩いている最中に、腹筋を意識するともっといいですね。別に無理に力は入れなくていいです。意識するだけで、そこの筋肉は運動するものなんですよ。 出産、がんばってくださいね！
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