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脂肪と筋肉について
sikeponの回答
- sikepon
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「遅筋の持久力」というのは、筋肉は動けば使われるものなので、長い間の運動に耐え、力を発揮する筋力ということです。 一般に、速筋は太くなり、遅筋は細くなります。マラソンをするのに、重い筋肉をしょっては負担になりますからね。
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お礼
わかりました、ありがとうございます。