カップ麺ばかり食べていると早死にするのでしょうか・・・？

質問

私は極度の貧乏生活の為
毎日、100円ショップに売っているカップ麺ばかりを食べています。
バリエーションはラーメンやソバやうどんなど
色々あるのですが、カップ麺は毒素の塊と言う話を聞いたことがあります。
カップ麺ばかり食べていると早死にしてしまうのでしょうか？
長生きはしたくないですがせめて60歳くらいまでは生きたいです。
そういえば最近なんだか食欲もなくなってきている気がします。
当方現在26歳です。よろしくお願いします。

回答No.16

toforex02

健康面については、他の方からアドバイスを頂いているようなので、私からはカップラーメンの代わりの食事の助言をさせていただければと思います。

私も100円ショップで食料品を買いますが、食費の切り詰めを極めるなら、実はカップラーメンは高い買い物です。乾麺のうどんやスパゲッティの束を買って、それを茹でて味付けして食べたほうが金がかかりません。

例えば2000円の予算で、20食分のカップラーメンを買うと下記の計算になります。
・20食 ＝（2000円）÷（100円）

でも乾麺（うどん）であれば100円で4食分の束や、パスタでも400g（4～5食）分の束が買えます。つまりこの案ならば、20食分食べるのにたったの500円で済むわけです。味付けについては、3倍濃縮のめんつゆ等が1リットル300円位で売っているはず。さらに野菜はモヤシが一袋30円くらいで5食分はありますし、1パック200円の卵を買えば10食分カバーできます。まとめると、下記の計算でカップラーメンよりも栄養が取れて、なおかつ半額近くでの出費でおさまります。
・20食＝（乾麺100円×5束）＋（モヤシ30円×4袋）＋（卵200円×2パック）
　＝500円＋120円＋400円
　＝1020円

※めんつゆは1リットルボトル（300円）で200食分くらいは余裕でいけます。
※モヤシは麺と一緒に茹でてください。

つまり、ガス・光熱費を含めても、カップラーメンより乾麺活用のチョイ自炊の方が圧倒的にお得で健康的ですよ。一度、試してみてください。