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腹式呼吸と下腹部
yuyuyunnの回答
- yuyuyunn
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こんにちは まずは床に仰向けで寝て 歌うなりしゃべるなりしてみてください お腹が膨らみますよね？ これが腹式呼吸 肩の力を抜いて 癖をつけてみてください
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お礼
親切なご回答ありがとうございます。 試してみます！