寝る時 ブラジャーはするべき？

質問

最近気になるんですが、脇や背中に肉が付き、胸の位置が随分下になりました。Tシャツ着ても似合わないし・・。それで思ったんですが、寝る時もブラをしてた方が胸の形ってくずれにくいのかな？私は初めから寝る時はしてません。寝る時ブラをすると圧迫感があって苦しいので。でも胸のために良いならガマンしようかなと思います。どちらが胸のためにはいいんですか？教えて下さい。

回答No.4

lahra · ベストアンサー

胸の形がくずれると気にして、ブラをつけたまま寝ると言う人もいますし、しておかないと胸が痛くて眠れない（うらやましい・・・かも？）と言う人もいるのは確かですが。
しかしながら、健康面で言わせていただくと、いくらフィットした下着であっても、不自然に締め付けていることには変わりないので、血行や脂肪の移動でブラのバンドやゴムの跡がついてしまって変なでこぼこ体形になる（指輪のケースが典型的ですよね）可能性などを考えれば、お勧めはできません。

まさか、矯正用のボディ・スーツを着たまま寝る人はいないと思いますが（絶対とはいいませんけど）、寝るときは「一番リラックスできる服装」でないと、まず、人間として一番大事な”熟睡”ができないと思いますよ。
特に今までしたことのない格好で寝るのは、緊張すらするでしょうね。
きついブラをはずして楽にするのではなく、その逆で、固定か締め付けようとしているわけですから。

それに、通常、寝具やパジャマなどの服は吸汗性の高い木綿かその混紡製品がほとんどですよね。完全に科学繊維で汗をとらないものをつけて寝ると、肌の弱い人だとかぶれるかもしれないし、人間が寝ている時には冬でもコップ1杯程度の汗をかくそうですから、それを考えると「非機能的で肌に悪い」ということは理屈からしておわかりでしょう。

寝るときつくて眠れないような状態なら、いくら我慢しても続かないと思いますし、どんなにフィットしたものを使っても、先述したように、体にいいとはいえないので、「気持ち悪い」と感じるならやめておいたほうがいいと思いますよ？ストレスのせいで眠れなくて、よけいむくんだりしたら大変ですし。

それほど気になるようになったのでしたら、「下着の見直し」そのものをする事をお勧めします。きちんとしたプロのフィッターのいるお店でサイズが正しいかを確認してもらってアドバイスをもらったらいかがでしょうか。高額な品を売る店でなくとも、知識が豊富な人はいます。

体型は重力には逆らえないので、その保護のためにブラやガードルなどの補正下着があるわけですが、体に合わないものをつければ、おきていようが寝ていようが無関係です。
それから、運動不足もあるかもしれないので、軽く筋力アップの体操程度でもなさったほうが、よほど効果的でしょう。女性は、何もしなければ、年齢をおうごとに急速に筋力が衰えますからね。

参考URL：

http://www.taikeihosei.com/tadasii/buratosintyo.html

お礼

回答ありがとございます。色々詳しく丁寧に教えて頂いて感謝します。
私の体はすでにデコボコです^^;下着は一応下を向いて着けてますが、
調節は適当でしたし。先日ちょっと胸の位置を上げてみただけで、スタイルが良く見えたので自分で驚きました。それとスタイルが良い女性は皆さん何か努力してるんでしょうね。がんばります。