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自分がわからなくなってしまいました
ezotanukiの回答
- ezotanuki
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どなたにも相談できないのは辛い事ですね。 いわんや人生の先輩である親に相談できないのは かなり辛いことでしょう。 ほかの人生の先輩（心情的な）を探してみては？ 人と会うことが難しければ、インターネットを利用して 同じように悩み、のりこえてきた人たちの経験を読んでみたり、 簡易診断のようなホームページもあったりします。 メンタルヘルスケアの無料相談などのサービスも 今では増えてきています。 女性専門のメンタルヘルスクリニックなどもあるようです。 そういうところで愚痴を聞いてもらうだけで楽になったり するかもしれません。 いま、症状が進行しないうちに、色々とやって見て下さい。 本当に辛いときは誰かに助けを求めていいんです。 みんなで支えあって生きていくものです。今、無理はしないで、 弱いところをさらけ出してください。それを自覚して、強くなれるんです。 「もうだめだ」は最後まで言ってはだめですよ。 「次は何をやったら良くなるかな？」をどんどん実践してください。 参考URLに 「メンタルヘルス」「育児」をキーワードに検索して出てきたページを一つ張っておきます。これに限らず色々あります。 どうぞお試しあれ＾＾
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補足
質問を締め切るのが遅くなり 本当にごめんなさい。 しばらく実家帰って甘えていました。 今は子供のみを実家で預かってもらい、しばらく休めといわれて 家でゴロゴロしています。 病院にも通い、薬のおかげか、少し気分は楽になりました。 ただ眠気がすごいのでなかなか家事ができなかったり 怪我ばかりしてしまいます。 娘もあと半年で幼稚園なので 幼稚園探しもしたいし、 今はゆっくり休んで早く良くなるように努力します。 皆さんには こたえていただいて本当に嬉しかったし 励みになりました。 ありがとうございました。