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7年目の頭痛

11katanaの回答

  • 11katana
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回答No.6

はじめまして、まず重苦しい締め付けられる様な痛みなら首、肩などのコリからくる緊張性頭痛かも知れません。これは首肩がこると血行が悪くなるためにおこるようです。 もう1つが脈に合わせてズキズキとしたいたみですこれが一般的に偏頭痛と言われてる様です。 緊張性のときは筋肉をほぐしたり暖めたりして血行を良くすると良いと思います。 偏頭痛は逆に目や冷やすと良いと思います。両方有るときは、まずどちらか特につらい方を先に行うと良いと思います。早く良くなるといいですね。

suzuryou
質問者

お礼

ありがとうございます。 偏頭痛と緊張型頭痛の対処の仕方が正反対だったりして、私としてはどうしたら良いのか分からなくなります。 偏頭痛の時は、音や光にも敏感になり、お風呂に入っても痛くなったので、できるだけ暗いところで安静にしいていました。 ところが体を動かさないでじっとしていると、今度は緊張型には良くないようで、ますますどうすれば良いのか… と悩んでしまいますね。 でも、人間というのはすごいもので、今では私にとっては頭痛があるのがあたりまえになって、苦しみにも不感症になりつつあります。平日は。 しかし、もっともつらいのが休日です。休日になると気持ちが緩んで、一気に痛みを感じてしまいますから…(T_T)

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