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冷え・ほてりについて
etsu-landの回答
- etsu-land
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私も冬場は冷え、夏場はほてりに悩まされています。 私は鍼治療に行きだしました。 自然治癒力を高めるので、 早々に効くものではありませんが、 体質改善と思って通いだしました。 食べ物（甘いものの食べすぎ、玄米などを取り入れた和食中心に）、 飲み物（ビールなど冷たいものは厳禁、お茶や水も取りすぎはよくない）、 生活（歩く、とにかく歩く）etc すべてを見直すようになりました。 そのおかげか、昨夏まで扁桃腺をはじめとした風邪で かなり悩んできましたが、今年は不思議と元気です。 鍼治療もひとつの選択肢としていかがですか？
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お礼
ぜひ検討してみます アドバイス有難うございました