不眠で心療内科

質問

今年の５月から、不眠で心療内科にかかっているのですが、今は２ヶ月に一度、
ほとんどお薬をもらう為だけに通っています。
精神療法のようなものはなく、「最近どうですか？」ということを訊かれて、
「まあ普通です」というようなお返事をして終わりです。

不眠外来も検討しているのですが、自宅から近いのは今通っている心療内科のクリニックです。
普通、不眠で心療内科に通って、入眠剤（頓服）と安定剤（毎晩、就寝前）を処方していただくだけの場合、
どの程度の期間の通院が普通なのでしょうか？

今回は、今までになく何ヶ月にも渡る不眠で、お薬を飲んでいるのも不眠が改善しない原因と思っています。
毎回、淡々と「最近どうですか？…」「まあまあです…」というのも、違和感を感じています。
不眠で１年も２年も通っているのが、比較的普通、よくあることなのでしたら、
弱いお薬で通院を続けたいと思います。
処方薬のストックの都合で、今月の下旬には予約を入れて通院しなくてはいけないのですが、
まだ予約を入れていません。（不眠外来は今後も検討していきます。）

※一応、頓服でイライラした時の為のワイパックスを処方していただいておりますが、
普段は週に１錠も服用していません。
仕事上のストレスが大きい時は、週に２錠、どんなに多くても３錠という感じです。

どうかアドバイスをよろしくお願いいたします。

回答No.4

noname#160321

うらやましいですね、最近不眠ですベンゾジアゼピン系の入眠剤だけでは足らずに統合失調に使われる前頭葉を麻痺させるクロロプロマジン（コントミン）を飲んでいますが、新しい車(中古のＳＵＶ）に換えたせいもあり運転がアブナイので若葉マークを付けています。
ですから以下は数年ずつ調子が良くなるときの事ですが、歳が定年に近づき夜必ず起きてしまうようになったので入眠剤を頂いてそれを飲んで居りました。
私としては生活習慣病の薬と神経科の薬で「薬入れ」がはち切れそう、ですがこのまま死ぬまで入眠剤は必要だと思っています。薬の効きがいい人なので、調子が良くなれば量は減りクロロプロマジンも飲まなくて良くなることは確実ですが今は薬で「安眠」が優先しています。

お礼

お返事遅くなりまして、申し訳ありません。
私は大体２０代半ば近いのですが、高校の頃には不眠気味であることが分かっていました。
それは寝つきが悪いというもので、一族郎党？と同じ不眠体質もあったのでしょうけれど、
年齢的に、色々思い悩んだりする年頃だったのも手伝っていたのかもしれないと思っております。

疲れていても寝つきが悪かったり、疲れているのに中途覚醒が多かったりします。
運転は問題ないのですが、飲んだ時間によりましては、翌朝に響きますので、
自分で調整しています。
このままずっと不眠体質のままだったら、というのが不安で、不眠ということと
お薬を飲まなければならない、今後もお薬を処方していただかなくてはならない、
というのが苦痛です。不眠自体が心配事となっています。

あまり深く考えず、不眠の人は多いと思って、淡々とお薬をもらいに行けば良いのかもしれませんが、
先生が、「次からは入眠剤を減らしましょう」…のように、お薬を減らす方向でいらっしゃる為、
次回は入眠剤をもっと減らされるかもしれない、というのが、今のところの心配事です。

実際のご経験に基づいたアドバイスを、どうもありがとうございました！