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呼吸が苦しくて、胸が痛くて、眠れない…悩ましい症状に対するアドバイスをお願いします
yuuta0123の回答
- yuuta0123
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No.1です。 おそらく自律神経失調症だとおもいます！（これまた医者ではないのでなんとも言えませんが) ＞私は寝不足ではないのですが、一日に何回かに分けて寝ているので やっぱり不規則な生活だったんですね。人間は夜寝て朝起きるという生活をしていないと体がおかしくなるみたいですね。 自分の場合は昼夜が全く正反対の生活を何ヶ月も続けていたらそうなってしまいました。お仕事が不規則なお仕事なのでしょうか？ 私は全然病院には行っていませんが以前より不整脈は減っています。以前より生活がマシなったためでしょうか。仕事上、徹夜がよくあるのですが徹夜明けの朝などは不整脈がたまに出ます。 やっぱり規則正しい生活に戻せるなら戻した方がいいのではないでしょうか？仕事だと無理がありますけどね… とにかく睡眠は取れるだけ取って下さいね。 ちなみに病院に行けば安定剤などを処方してくれますよー。 寝不足がどうしても続く→安定剤を飲んでその場をしのぐ 程度ですけどね。
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