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どうなったら腹式呼吸なんでしょうか？？
danny0207の回答
- danny0207
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寝ているときの呼吸の仕方が複式ですよ。 (無呼吸の方は除きますが) 高い声は視線を少し上にして 声(息)を口蓋垂(のどちんこ)に当てるようにします。 あと、この方法もいいですよ。 (1)鼻に皺を寄せる(鼻を上に無理矢理上げるように)。 眉間にも皺ができます。 (2)そのまま手で鼻の形を固定。 (3)目(眉より上)をあげます。 声を出すときに動いたり凹んだりしているのであれば正確には腹式呼吸とはいえないかもしれません。 あくまでも声を出すとは、息の流れに音を加えただけということを忘れずに。 以上コーラス部に入ってから得た知識です。
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