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小１の娘です。
入学して、3ヶ月。最初のころは、学校→学童→お友達でしたが、ここ1ヶ月、勤務が延長になり、私の帰宅が4時半から5時半になりました。 学童が4時半迄のため、1人で帰ってきて昼寝を必ずしています。起こしても最悪9時まで寝ています。その後、11時までおきていて、朝は7時にじぶんでおきています。スイミングも7月にはいって1回もいけてないです。 土日は、昼寝もせずに9時に就寝、朝5時半起床です（これもこまりますが・・・） あまり、活発なほうではなかったのに、小学生になってから、毎日が楽しくて仕方ないみたですが。 このような生活さいくるは、改善すべきですか。
- ykhkyk28
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- sarube
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こんにちは。 家の息子も小１です。 最初は、学童へ行ってましたが、、最近は、行かずに 家へ、帰ってきます。 学校までの距離が遠いので、帰宅は、４時くらいになります。 それから、宿題をしたり、友達と遊んだりして、遅くとも８時半には、寝てます。(￣▽￣;)!! 私も、仕事をしていますが、帰ってから、、座る間もなく、、お風呂、、夕飯、宿題の見直し。をして、、、 子どもが寝ると、、やれやれ、、、、です。 お昼寝が、とても長いように感じますが、、、、 どうでしょうか？？ 子どもの成長に必要な成長ホルモンは、１０時～２時の間にでると言われてますので、せめて、９時には就寝させたほうがよいですね。 このままの生活リズムですと、、体調の方が心配です。 土、日は、家も同じような生活ですよ。。 昼寝は、殆どしません。 １時間のお昼ねで起きるように、目覚ましをかけたり、、 工夫をされてみてはいかがですか？？ １年生で、、目覚ましも、、むずかしいですが、、、。
学校生活が楽しくもあるし まだ緊張もしているのかもしれませんね。 ただ平日の昼寝の夜９時というのはは問題があるかもしれません。 せめてお母さんが帰宅したら起こすべきです。 夕食も遅くなりますし 睡眠の質とリズムが狂ってしまいます。 土日の早寝早起きはとってもいいと思います^^ もし可能でしたらスイミングを土曜のコースに 変更はどうでしょうか？
お礼
やはり昼寝の時間は短縮すべきなんでしょうね。 わかりました、ありがとうございました。
- aiphar
- ベストアンサー率26% (79/293)
ちょっと、お疲れの様ですね。 楽しくて証がない様子が、目に見えるようです。 今のうち、お子様の お体のためにも、そのままでいいと思いますがね。 スイミングは、土日は 行けないのでしょうか。
お礼
大丈夫なんでしょうか？ ほかのお子さんは、ランドセル家に置いたら遊びに行ったまま・・・という話が多いので、少し心配してます。 ありがとうございました。
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