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睡眠時間は最低どのくらいとればいいのですか？
kawakawaの回答
- kawakawa
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私自身は長くても３時間睡眠，短いときは９０分睡眠という生活がずっと続いています。 慣れの部分が大きいと思いますし，個人差があると思いますヨ。 ただ，統計では４時間未満の睡眠や８時間以上の睡眠を続けていると寿命が短くなるということです‥ 理想的なのは７時間程度の睡眠だそうです‥ 受験勉強，頑張ってくださいネ。 以上kawakawaでした
noname#8658
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