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これって対人恐怖症？
yamy99の回答
- yamy99
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私もそういう経験の持ち主です。今でもそうです。 上手く話せないことがいやになったり、 自分の言動について変なふうに見られてるんじゃないか と思うと怖くなってきたりもします。 でも、怖い怖いと思っていると余計何もできなくなってしまうんだと思います。 ですから、私の場合そこをぐっと堪えて 「失敗してもいいから何か話そう」とか、 「上手くいかなかったらもう一度挑戦しよう」 と自分に言い聞かせます。 どうすれば上手くいくかというより 上手くいかせようって感じです。 今、私と質問者さんは質問と回答という形でコミュニケーションをとっていると考えます。そういう気持ちも大切だと思います。
noname#60104
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