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中間ピンチ！！頭がスッキリしない；；
kachikachiの回答
- kachikachi
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お疲れ様です！ がんばっていますね。 私は仕事でものすごく眠くて 気を失いそうなときに（半分失っている?）試して 効果がある方法をいくつかご紹介しますね。 まず眠くなることが初めからわかっているのなら ○ポビタンＤ とか ○ンケル などの滋養強壮のドリンク剤を飲みます。 頭すっきり目はパッチリ! でも，人間の目覚めるリズムは狂わせちゃいけないので， まず帰ってきたら寝ます。 そして朝日の前（4時くらい）に起きてドリンク剤を飲み， 眠い体に鞭打って近所をぐるっと回ります。 それか超ハードロックを聴きます。（もちろんヘッドホンで） 思い切り踊りながら聴くとなんだかいい気分♪ シャワーを浴びてもいいし，朝のほうがすっきりするようになりますよ。 4時では遅ければ，夜9時くらいに寝て3時に起きては? ドリンク剤とコーヒーと強い光に5分間当たる，ハードロックを聴く，シャワーを浴びる… これらを朝やることがお勧めです。 夜ずっと起きていると，朝にはあんまり役に立っていないことのほうが多いですよ。 ぜひ試してくださいね。 長々と書きましたが，よい結果を楽しみにしていますね。 あ。勉強で眠くなるなら，声に出して読むって言うのも眠気防止の いい勉強法ですよ。 がんばれがんばれ～
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