うつ病治療中の恋愛と仕事

質問

夫が原因でうつ病になり、通院して約1年になります。
現在は別居中で事情があり離婚は来年になります。子供はいません。

経済的自立がないと不安がつのるばかりで発症後半年で就職しました。
しかし3ヶ月で首になってしまいました。
その後やはり仕事をしなければと思い、現在就職したばかりです。
試用期間中にまた首になるのではと、不安でたまりません。
でも今の仕事を続けていきたいです。

3ヶ月前に知り合った既婚男性がいます。相手に強く求められ、寂しかった事もあり関係を続けています。うつ病の事も話し、精神的に支えになってくれました。ですが会って別れた後、強い罪悪感と無気力感、生きていきたくないという思いが非常に大きく、うつの状態が悪化します。

彼は離婚するつもりは当面ありません。
子供が成人するまではと言っていますが、何をもって信頼すればよいのかもわかりません。金銭的にもこれから私は貯蓄をしなければならないのですが、交際費用は私の方が多めに払っています。お金にルーズでケチと思ってしまいます。

最近は私の家に1週間も泊まったりするようになりました。彼の家庭には問題がないそうです。私は一人になりたいと思う時があっても、どうしても断れません。

彼は真剣に私と向き合ってくれていると信じてはいます。
うつ病で薬漬けの私にとって他人と深く接する事はよくないことなのでしょう？別れる事も考えています。でも、ついつい精神的に頼ってしまいます。
今は仕事と自分の将来の事だけを考えた方がいいのでしょうか？

現在はもういつ死んでもいいと思っています。
この先、生きていたくなく、生きていく意味が見出せません。

支離滅裂で長文になってしまいましたが、何かアドヴァイスをいただけたらと願っています。

回答No.4

nanachan70

今、とてもお辛いですよね。
うつ病の時の心はとても正常ではありませんよね。
色々なことが錯綜しますし、お薬も決して弱いものではなく
体もしんどいと思います。
身近な人間が適応障害になりました。それを見ていて思ったのですが
今は未来をあまり考える時ではないのかもしれません。
私の大切なビジネスパートナーなのですが、長い将来の為に、
しばし、休息をとってもらうことにしました。

精神的に彼が心地よいのであれば、未来のことは気にせず、
今を大切にされたら、きっと未来のことは解決されるような
気がします。
でも、しんどいときには「しんどい」と素直に伝えることも
大切ですよね。

焦ってしまうのが一番、良くないことです。
お仕事のこととかも心配だとは分かりますが、
長い人生の2年や3年、振り返れば、そんな年ってどうだったけ？
なんて思う時ってありますよね。
それと同じように、少し、心の風邪が良くなるまで、
焦らずに、今の、楽しい時間を楽しく過ごせるようにだけ
工夫して、うつ病は、心の風邪ですから、少し、風邪の
症状が治まるまで、ご自身を労ってあげて下さいね。

生きていくのではなく、生かされているのですよ。
誰しもそうですよ。沢山のご先祖様から授かった生命です。
大合戦も世界大戦にも、戦い抜いた勇士が必死に生きたからこそ、
授かった生命ですから、うつ病なんかに負けちゃダメですよ。

自分だけを大切にする時間、自分にあげて下さいね。

お礼

彼の事、仕事の事、これからの自分の将来の事、すべて未来の事を気にしすぎているのです。
それは自分でもよくない性格だと、直していきたいと思います。

焦りも禁物だと、友人にも言われます。
頭ではわかっていても、ゆっくりと自分を大切にってできないんですよね。

生かされているんですよね。
授かった命をこんな事くらいで負けちゃダメだって心に刻み込みます。

自分だけを大切にする時間ですね・・・今はどうしたらいいのかわかりませんが、努力してみます。

暖かいお言葉をありがとうございます。