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寝る前にする事は?

皆さんは、「寝る前はコレをする!」って事ありますか? 私は、寝ようと思って布団に入っても、トイレに行ってないのを思い出すと、絶対にトイレに行ってからじゃないと寝ないです(眠くて仕方ない時とかは寝ちゃう事もありますが)。 後は、寝た体勢で、右足を左上の方に上げて腰をひねり「ボキボキ」 左足を右上の方に上げて腰をひねり「ボキボキ」 と鳴らしてからじゃないと、気持ち悪くて寝付きが悪いです。気持ち良く「ボキボキ」言わないと言うまでひねる事もあります。体には良い事か悪い事か分かりませんが、しないと気がすまないんです。 皆さんにも、「寝る前にはコレをしないと気がすまない!」と言うことってありますか? (別に気がすまないほどじゃなくても良いです、笑)

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  • ベストアンサー
回答No.1

こんちわ!僕は寝る前必ず、漫画を読みます。読まないとなぜか眠れないのです・・・? あと、あなたと同じで腰をボキボキしたりします。 なんででしょうね?癖なんでしょうかね?

pandaco
質問者

お礼

私もマンガ読みますよぉ!! 私の場合、寝る前にする事、と言うよりは、一日のスケジュールの中に入っていて、それを終えて寝ることが出来る、みたいな感じです。マンガを読み終わって「あーー今日もやる事全部やった、“ボキボキ”」みたいな・・・(笑) ボキボキはクセなんでしょうね・・・。思っても無かったですが、言われてみるとそうかも知れません!! 回答ありがとうございました!

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その他の回答 (22)

回答No.3

とりあえず歯を磨いてなかったら磨いて、 モンダミンを一口いれてはきだして寝ます。

pandaco
質問者

お礼

あ~~~私もクチュクチュしますね!! お口すっきりですよね!気持ち良く寝れる感じがあります! 回答ありがとうございました!

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  • ycat0816
  • ベストアンサー率12% (13/108)
回答No.2

自分も寝る前によくトイレに行きます。 小さいころおねしょで怒られたことのトラウマでしょうか

pandaco
質問者

お礼

>小さいころおねしょで怒られたことのトラウマでしょうか 小さい頃からの習慣ってありますよね! 私も子供の頃、寝る前に「トイレに行って寝なさい」と言われてたんですが、子供にも「トイレに行って寝んちゃい」と言ってますから! 子供にも同じ習慣が身に付いて行ってるのかも?? 回答ありがとうございました!

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