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血糖値の変動と正常範囲について
rinnsyouの回答
- rinnsyou
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血糖のコントロールは食事だけでなく、運動も必要ではないかと思います。 それで仕事中は血糖値が上がるのではないでしょうか。 一般の人の血糖値は７０～１１０（セブンイレブン）といわれています。ですから、１３０以上になると予備軍といわれています。 １４０以上あるのが急激に下がるのは、低血糖の恐れもありますので医師に相談されてはいかがでしょう。 糖尿病は、血糖コントロールをしっかりしていれば怖い病気ではないと思います。しっかり根気よく病気と付き合っていくのがいいと思います。 僕も糖尿病を患い約５年になります。初めは大変でしたが食事療法も運動も慣れれば楽しくなりますよ。 あまり深く考えずともにがんばりましょう。
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