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ざんぼ
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①足の爪の強化 ②足の皮膚の強化 ③歩行に必要な筋力の確保 ④持久力の強化 家に閉じこもっていてはできない。
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- m5048172715
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普通にでしょう。しかし優秀な道具は要る。 家でやるなら歩き回って足の裏を鍛える事かな。
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