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高峰高原の高地トレーニング
chiychiyの回答
- chiychiy
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こんにちは 高地トレーニングは アメリカのコロラド州で行うことが多かったです。 マラソンなど。 他には水泳選手なども最近は高地トレーニングをしています。 飛騨高山などにも施設が作られています。 長期戦になることが多いので、地元へのメリットは 大きいと思います。 選手スタッフのほか取材陣も訪れたりしますから。 効果については 下記のブログに記載されています。 ・呼吸循環機能UP ・心肺機能UP ・赤血球増加 https://www.sekisui.co.jp/company/rikujou/blog/1188818_1264.html https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/67557 かつて南アフリカＷ杯では高地だったため 血液検査が行われ準備されていたようです。 そう言ったことも高地トレーニングの場所が身近になることで かなり助かると思います。 https://sports-doctor93.com/countermeasure-to-highland/ ＞2017（平成29）年2月21日、小諸市エリア高地トレーニング推進協議会が発足されました。 浅間山麓に広がる標高2,000メートルの高峰高原を中心とした高地トレーニング拠点化を目指し、官民連携しアスリートを育む高地トレーニングのベストスポットを目指していきます https://www.city.komoro.lg.jp/soshikikarasagasu/kyoikuiinkaijimukyoku/sportska/2/1/1/1458.html 林道設備も行っているようでNHKでも取り上げられていました。 https://www3.nhk.or.jp/lnews/nagano/20220622/1010023007.html
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ありがとうございます。 飛騨高山にもあるのですね。 ＞・呼吸循環機能UP ・心肺機能UP ・赤血球増加 これはなかなかすごい効果ですね。