yikegami の回答履歴

こんにちわ！ぼくは私立中学の中学三年生です。今、僕はとても成績が悪く進学さえ危うい状態です 中学三年間の総復習の英語と数学のいい参考書と問題集を教えてください

トイレの床のタイルの汚れを落とす洗剤又は良い方法を教えてください。タイルの状態は水垢と汚れがひどく、黒くしみています。

食事を三食食べるだけにしても、体重は変わらず現状維持で、腹筋を毎日しても体脂肪がへるほど効果はないそうです。知り合いは、下痢が続いたら、かなり体重が減ったらしいですが、三キロくらい減らすにはどうしたらいいですか？痩せるお茶も効果ないらしく、ゲルマニウムマッサージ機はどうですか？あるいは、食事をドリンクに変えるマイクロダイエット、サウナはどうでしょうか？

私は17歳頃からお酒を飲んでご飯を食べて寝る。という習慣をつけて参りました。 35歳過ぎ色々と仕事以外で相場などしながら生活を続けていたせいか、 寝入ることは出来たり出来なかったりですが、明らかに睡眠障害が起きて降ります。 しまも生活を支える本業が深夜の12時間拘束で4時間休憩のそんなにきつい仕事ではありませんが、こちらの仕事に時間を合わせなければなりませんので、 寝るためにわざわざ飲酒していたりします。 そのせいか瞼が痙攣を起こしたりもしてます。 ですがそこまでストレスなどは感じておりません。 そこで質問です。 お酒を飲んで寝てしまうのと、 誘眠剤ではなく維眠剤のみを飲むのとどちらが身体に負担がありますか？

スポーツジムで５キロほど落としたくて通おうと思います 目標としては、三ヶ月から半年ぐらいで落とすことが出来たらいいのですが 実は具体的に何をすればいいのかわかっていません（泣） 食事制限は出来るだけ基礎代謝以上は食べないようにするつもりです、 あと有酸素運動が脂肪燃焼にはいいと聞きましたので、 ランニングマシーンを中心にやりたいと思っています もしランニングマシーンをやるとしたら週二回通うとしたらどのくらい走りこめば、痩せていけるでしょうか 詳しい方いましたら是非アドバイス下さい

精神科に通ったことがないので抗うつ剤がどんなものか 分かりません。 ある宗教教団に入って、以来１０年以上 幻覚幻聴に悩まされ続けています。 現在は宗教はしていません。洗脳にやられたんだと思いますが 医者行って治るでしょうか？　抗うつ剤が効かなかったら 効果のある薬はどんなものでしょうか？ 幻聴幻覚の内容を話しても理解出来ないと思うので内容は 言いません。が、社会生活に障り、毎日苦しいのは事実です。 宗教系より医療の方に詳しい方が入れば是非教えてください。

スポーツジムに通っています。 ジムで運動すると汗を滝のようにかきます。 シャワーをした後バスタオルを巻いたまま３０分位火照りが治まり汗が引くのを待つのですが、３０分では汗は引きません。 ３０分以上もゆっくりできません。 仕方がないので汗が流れてベタベタの身体に服を着て、外に出て冷えたら上着を羽織っています。 しかし、いくら上に羽織っても汗で塗れた服で身体が急激に冷えてお腹が痛くなってしまいます。 また、運動した後に冷えると、運動前より寒く感じ、気候はまだそれ程寒くないのに真冬の寒さに感じます。 火照りが完全に治まり汗が引くのを待てればよいのですが、今以上は時間を掛けられません。 どうしたら良いのでしょうか？ 皆さんは冷えたりしませんか？どうされていますか？

ダイエットにカロリー専科の生粋ぞうすいを買おうと思っています。 ずばり、味はどうでしょう？量は？続けられますか？ 今朝の新聞に入っていたので注文しようと思ったのですか、30個で一箱なので、美味しくなくて続けられなかったら勿体無いと思ったので、 経験者の方、教えて下さい。