ukki- の回答履歴
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- 何日で・・・。
私は身長が161cmで、体重が52kg、体脂肪率は22%なんですが、 どうしても、8月中に45kgまで体重を落としたいです! 1日でも早く体重を落としたいので、絶食をしてみようと思うのですが、 何日ぐらいで45kgまで落とせるでしょうか? それとも、絶食は止めて他の方法で頑張った方よいでしょうか? (ちょびっとだけは食べるとか) でも、とにかく1日でも早く体重を落としたいので、 今は絶食して、一生懸命頑張ろうと思っています。 どなたかアドバイスお願いしますっ!!
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