ukki-のプロフィール

私は身長が161cmで、体重が52kg、体脂肪率は22％なんですが、 どうしても、8月中に45kgまで体重を落としたいです！ 1日でも早く体重を落としたいので、絶食をしてみようと思うのですが、 何日ぐらいで45kgまで落とせるでしょうか？ それとも、絶食は止めて他の方法で頑張った方よいでしょうか？ （ちょびっとだけは食べるとか） でも、とにかく1日でも早く体重を落としたいので、 今は絶食して、一生懸命頑張ろうと思っています。 どなたかアドバイスお願いしますっ！！