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女です。 ロングにしたいのですが 伸ばしたい時は目的の長さまで髪の毛を切らなくていいですか？ 現在、肩の下位の長さですが おへそ辺りまで伸ばしたいです。 髪質は細くて多いです。 長さは変えずにすいたりしたほうがいいですか？ 何かわかる方よろしくお願いします。

市販の白髪染めで髪を染めようと思っています。そこで染める前のシャンプーでは、トリートメント・コンディショナーはした方がいいのですか？　　私の中ではトリートメントは髪に栄養を与える物で、コンディショナーは、その栄養が出て行かないようにコーティングする物と解釈していますが、それだったらトリートメントだけした方がいいのですか？