filcoのプロフィール

以前「心が温かくなるような」という質問をさせてもらいました。http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1683111 タイトル通り、読んだ後に心がほんわかしたり、あ～良かったと心から思えたり、ちょっと元気が出たり・・・などなどの本を探しています。 この時にたくさん回答をもらい、オススメしてもらった本を色々読んでみて、好きな本が増え喜んでいます＾＾そこで第2弾でまたこのようなジャンルの本のオススメを教えていただきたいと思います。 元々好きな作家は浅田次郎、重松清、石田衣良、最近気になるのが佐藤多佳子、森絵都などです。

以前「心が温かくなるような」という質問をさせてもらいました。http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1683111 タイトル通り、読んだ後に心がほんわかしたり、あ～良かったと心から思えたり、ちょっと元気が出たり・・・などなどの本を探しています。 この時にたくさん回答をもらい、オススメしてもらった本を色々読んでみて、好きな本が増え喜んでいます＾＾そこで第2弾でまたこのようなジャンルの本のオススメを教えていただきたいと思います。 元々好きな作家は浅田次郎、重松清、石田衣良、最近気になるのが佐藤多佳子、森絵都などです。

現実逃避、違った世界、変わっている、人があまりきかないような音楽をしているサイケデリックな方々を教えて下さい。（どれかに、当てはまればいいです） 洋楽でも構いません。

20代後半の女性です。 肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。（自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。） やると決めたら集中できるタイプなので、ここ一年はかなり頑張れたと思います。 また、ヨガも好きになり、寝る前にストレッチのような感覚で軽くやっています。 ところが、運動をし始めてから、みるみるうちに胸が痩せてしまいました。 ジムでの運動は、エアロバイクなどの有酸素運動、筋トレなどを週２、３回。自宅では、踏み台昇降運動や腹筋運動、簡単なストレッチなどです。 ぽっこりお腹や太ももなど、減らしたいお肉は減らず、減りたくない胸だけが減ってしまいました。ブラジャーがカパっと余るようになったな～と思っていたら、気づけば５センチ小さくなっていました。見た目でも分かるため、結構なショックです。脂肪はゆらすと減るということですが、そんなにゆらした記憶はありませんし、そもそもわさわさゆれるほどもありません。 こちらで同じ内容の質問を見つけ、色々参考にはなったのですが、自分自身、かなり切実な悩みになってきたので、恥ずかしいのですが相談させていただきます。 美容と健康のため、運動は続けていきたいのですが、胸が小さくなるのは女性としてどうにか避けたいのですが、腕立て伏せ（すごく苦手ですが）など胸を鍛える運動を取り入れることによって、それを防ぐことは可能ですか？ また、体質的に、特に胸の脂肪ばかり減ってしまうというのはあるのでしょうか。 良いアドバイスをいただければうれしいです。