erena51のプロフィール

気が付けば半年で11キロも増えてしまったので、 気持ちの上でも決心を新たにする意味で高額に涙しながら思い切って買ってしまいました、ウワサのマイクロダイエット（とりあえず一箱。） これまでの食事が一日一食、夜（というか深夜）帰宅後に大量に食べるだけでした。 こんな私がマイクロダイエットをする場合夕食を置き換えて、いままでどおり朝昼なしでいいのかそれとも朝昼なんか食べた方がいいのでしょうか？ ちなみに運動がわりに１駅～2駅分（30分～1時間）歩いています。 高額だったので効果的に使いたいです。成功者の方や詳しい方、コツなど知っている方、あわせて教えてください。お願いします。

私の父は自営業をしているのですが、ある人にお金を払ってＨＰをつくってもらいました。作ってくれた人について言えば、言い方は悪いですけど、ピントがズレた人で、あまり父の意見を反映させてくれません。ＨＰもはっきり言って私からみれば非常にお粗末なものです。ただ作ることができるだけといった感じです。 不景気で収入も少ないのに父は営業といったことをせず、ただ来る仕事をするだけで全く危機感が無く、見ていてイライラします。私は今学生で、この先どうなるかわからず、学費のこと等が心配です。 そこで自分でなんとかしようと思い、（幸運にも）かなり暇なバイト中にＨＰ作成の勉強をしようと思いました。そこで書店に行ってＨＰ作成の本を見たんですが、数が多すぎてどれが良いかわからず困っています。どんな本が良いのか教えていただけないでしょうか？また良い勉強法があれば教えていただきたいです。 あと父はあと1つ別の仕事をしているので、そっちの方のＨＰを私が作りたいと考えています。そういう場合は今のＨＰと関連させて作った方が良いのでしょうか？あと今のＨＰも私自身で作りなおしたいのですが、仕組みがよくわかりません。簡単にできるのでしょうか？よろしくお願いします。

ダイエットをしてる時とかに友人からの誘いなどで飲みに行ったり美味しい御飯を食べに行ったあとってもの凄く落ち込みます・・・。以前までは吐いてしまう行為をしていたのですがそんな事は駄目だと自分に言い聞かせてしないようにしています。ただ本当に食べた時落ち込んでしまうのです。そんな時どうしたらいいのでしょう？

横浜で火鍋屋さんを色々と探していましたが見つかりません。鍋の中で辛いのと辛くないのとに分かれている美味しい火鍋をご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。

耳のつぼを刺激するダイエットを試してみたいと思いますが、どこに行けば良いのか教えて下さい。　病院でしょうか？　会社帰りか、お昼休みに行ける所があれば知りたいです。　会社は西梅田です。