happyseason の回答履歴

半身浴ダイエットを始めました。そこで質問です。私は家族が多くあんまり長い時間お風呂に入れません。なので、２０分間しているのですが、みなさんはどれくらいしてますか？２０分で、成功した友達から聞いたので間違いではないとは思っています。あと、温度も教えてほしいです。 それから、半身浴中に同時にダイエット運動をしたいと考えているのですか、どのような運動がありますか？ また、半身浴中にみなさんは何をしていますか？

26歳女性　身長162cm　体重43kgです。 今までのピーク体重は50kgです。 （妊娠時） 人よりも食べる量が少なく 朝-無し 昼-菓子パン1個 夜-子供のおかず残り（あれば）と味噌汁 間食-ガム・コーヒー程度 で今も昔も変わりありません。（どか食い等なし） 生理周期は安定していますが 脂肪は足周りについている程度であとは全体に骨ばっています。 周りは私のことを拒食症といいます。 自分では「あーこれが食べたい」 とか「これ　おいしそう」とかいう瞬間が 全くありません。 会社の健康診断の血液検査などでは すべて正常の範囲内なのですが この食生活で自分の生活に支障がないのなら このままでもよいのでしょうか？ 摂食障害関連のサイトなどを見ると カロリーを異常に気にするなどの症状があるようですが そういったこともありません。 ただ、外食は食べきれることの方が少なく、一人前食べるとたいていお腹を壊します。 家族や友人から <摂食障害だと思うから医者へ行ったら？> といわれます。 どこからが摂食障害で どこまでが正常なのでしょう？

1ヶ月ほど実家に戻っている間に体脂肪が２２％から２７％に増えてしまいました！！　年齢２７歳、身長１５５CMで体重は４９KGから５１KGに増えました。　 確かに全体的に食べる量は増えているかもしれませんが（たぶんココが問題）、朝＆昼はしっかり栄養もあるものを食べ、夜はごくごく軽く、８ｐｍ以降は何も食べません。　運動も毎日一時間ジムでウォーキング＆ジョギング（たまに筋トレ）も続けていますし、水分は毎日かなり取っています（2リットルほど）。　規則正しい生活で睡眠時間も8時間ほどあります。　何が原因でこんなに体脂肪が増えてしまったのでしょうか・・。　便通もいいのに下腹ばかりがポコッと出てきてしまいました・・。　毎日の運動で筋肉が疲れていて体重だけが増えるというなら分かるのですが、体脂肪が増えているので・・・。　食べることが大好きなのですが（ジャンクはそれほど食べません）、やはり食べる量を全体的に減らし、有酸素運動だけでなく筋トレをもっと充実させたほうがいいのでしょうか。

　気づいたら、まだ17歳なのに顔の肌がボロボロでした。 　原因は、長い間、自分で毛穴をつまむ癖がなおらないこ　とです。毎日やらないと落ち着かないので、やめようと　思っても、なかなか実行することができません↓　はじ　めは鼻だけで少しだけだったのですが、今では頬までや　るようになってしまいました。リアルな言い方ですが、 　毎日、顔中に爪あとを残しています　笑　傷跡ができた　り、ニキビができたり、毛穴が大きくなってしまって 　化粧せずにはいられません。ですが、最近まわりの 　友達が化粧もせず、つるつるの肌をしていることに 　気づきました。今さらですが、つるつるの肌が欲しい 　です。ニキビは時々皮膚科で治してもらっています 　・・癖をなおす覚悟はできているのですが、ちゃんと 　治るか心配です。毛穴は開いてしまったら、もう治せ 　ないってよく聞きます. 何でもいいのでアドバイス下さい！

以前ダイエットをして、体重が減ったのはいいのですが、胸まで小さくなってしまいました（泣）小さいというかないくらいです。。。 もともと上半身には全体的にお肉がついていなく、それに比べ下半身が太いという体系なのです。 ほんとうは胸だけを大きくしたいのですが、（上半身全体にお肉がつくのはok）自分で調べた範囲ではそれは無理そうなので、食べて太ることによって胸も大きくするという方法にしようと考えているところです。 でも、たくさん食べたところで下半身ばかりにお肉がつきそうで怖いです。 下半身は太らせないで（運動等も有り）、胸が大きく（上半身全体にお肉がつくように）なるためはどうしたらいいのでしょうか？ 胸が大きくなる方法、上半身にお肉をつける方法、下半身が（おしり、ふともも、ふくらはぎ、足首　それぞれの部位でも）細くなる方法の一つでもいいので、経験談、医学的にみてアドバイスいただけたらと思います

どんな「落ちない」「パンダ目にならない」という宣伝で売られているウォータープルーフマスカラでも半日ほどで落ちてしまい目元が黒ずんでしまい困ってます。 上睫毛だけにしか塗ってなかったらちょっとはマシなんですが下睫毛も塗ったら１～２時間でパンダになります。 原因は、よく涙をにじませるからだと思います。意識しなくてもしょっちゅう目が潤んでしまうのです。 （コンタクトを入れてるからたまに目薬もさしますが、それはさほど影響がないと自分では思ってます。） 今まで使ったマスカラの中ではマックスファクターの外国向けのウォータープルーフマスカラがまだ一番マシでしたが、それでもやはり多少黒ずんでしまいますので…。 アイライナーなんか使おうものならもっとすごいことになって大変です。 オススメの、落ちないマスカラ・アイライナーがありましたら教えてくださると大変助かります。よろしくお願いいたします。

社会人になって化粧をし始め、二年目になります。 今年の夏場から、急に頬の辺りにニキビができるようになりました。 今まで頬にニキビが出来たことなど一度も無かったので、とても気になりどうしても手で触ってしまいます。 化粧品売り場でお勧めと資生堂の「quiora（キオラ）」のニキビ用化粧品を買ったんですが、一ヶ月半以上経っても全然収まる様子がありません… ニキビか吹き出物か分かりませんが、こういうのはストレスによってできるというのは本当なんでしょうか？ どうにかして治したいのですが、お勧めの化粧品や方法などをご存知の方がいらっしゃいましたら、是非回答をお願いします。