keer の回答履歴

これまでBCデビューして3シーズン(計10ツアー)経過し、いつもアバランチグッズはレンタルしていました。(ビーコンは古いTrackerが多かったです) そろそろ本格的にセルフも始めて行きたいと思い、まずは一番重要で高価でもあるビーコンを検討したいと思っています。 お店に行くといろいろあって非常に迷うのですが、捜索性能の良さ、利用者の多さ(相性等もあるのでしょうか？)等から最初に購入する場合何を購入すると安心でしょうか。 最新モデルをベースにすると、MUMMUT PULSE、PIEPS DSP(PRO/SPORT)、bca TRACKER 3 あたりが候補になるのかなと思っております。 比較テストのWebサイト情報や、選択する場合の指針や考え方、経験者の方が次に購入したいもの(その理由)等も合わせて教えて頂けると尚ありがたいです。

教えてください。 現在アトラス社製（アルミパイプ）のスノーシューを使っていますが、平地はもちろん登りにもよく適用していますが、下りが苦手なようで（使い方が未熟？）スリップをしてしまうので下りやトラバース時には外しています。登山用で登り下りが強いスノーシュを教えてくだい。 冬までには揃えていのでよろしくお願いします。 また歩き方（下山時）のコツがあればお願いします。

お世話になります。 懸垂下降をする場合、バックアップをプルージックとかでする場合、 下降器（エイト環とかATCとか）の下にバックアップをしますが、上に取りつけますか？ youtubeなどの動画を見ると、どっちもありでした。 私は、取り付ける長さとか相互の位置が問題と思いますが、正解が分かりません。 正解を教えていただければと思って質問させていただきました。

非常にお恥ずかしいの質問ですが。。。 現在ユニクロのダウン（2，3年前に購入した、割と厚手のもの）から、 以下のような薄手の価格帯が上のダウンへの買い替えを考えています。 http://www.amerjapan.com/media/contents/520.html http://www.amazon.co.jp/%E3%83%9F%E3%83%AC%E3%83%BC-Millet-ESTARIS-DOWN-JKT/dp/B00EH47CN8 http://www.millet.jp/catalog/man/down-jackets-c-3/dome-du-gouter-heat-down-jkt-p-6469 使われているダウンのランクはユニクロが下でしょうが、量から言えば、ユニクロの方が多いかと思います。 この場合、重さ、通気性、撥水性等その他の面は無視すれば、どちらが暖かいと思われるでしょうか。 現在使用しているものも明確に提示できず、一概に言える話ではないのでしょうが、お考えおありの方がいらっしゃいましたら、 ご意見お伺いいたしたく、よろしくお願いいたします。 （もっと単純な話、上記のようなダウンのみで、真冬の日本のタウンユースに問題はないか、という話でもあるのですが、こちらのご回答だけでもお願いいたします）

レコーディングダイエットについて 　４５歳（男）　夜勤勤務ありの設備関連の仕事をしております。 　２０歳の時と比べ、体重が２５kgも増え　現在、172cm　95kg 　です。　体重増加に伴い高血圧・痛風の病気を伴い 　薬を服用中です。また、睡眠時無呼吸症候群で耳鼻科にも 　通院中です 　かかりつけ医からは、体重を標準体重にもどせば全部の 　病気はほぼ解決すると言われ、５年が経過しました 　2008年に販売された、レコーディングダイエットの本を購入し 　５年間　ほぼ毎日体重と食事とカロリーを記入していますが 　体重は全く落ちていません（むしろ増えているかも） 　最近は、便利なアプリもあり簡単にカロリー計算できるのですが 　カロリーも気にしているつもりですが、全然ダメです。 　先日、医師よりこのままあと５年たつと心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病 　を併発しますと断言されました 　レコーディングダイエットを有効利用し、標準体重65kgまで30kg 　落とすのはどのようにしたらよいのでしょうか 　また、１年で30kgの減量は不可能なことでしょうか 　どうか、道筋を教えて下さい 　宜しくお願い致します。 　

こんにちわ( ´ ▽ ` )ノ 中学校二年生女子でーす(^-^) 身長：１５１ｃｍ 体重：４６.４ｋｇ …のおでぶです(⊃-^;) 体育祭も近いので、 筋トレついでにダイエットを始めました。 食前に３０分くらいスロージョギングをしています。 時間は７時から７時３０分ごろです。 食事制限などはしていません。 私は吹奏楽部に所属していますが、 ランニングと腹筋と腕立て伏せをしています。 なので、放課後と夜に走っています。 座り方を工夫したためか、脚が長くなった気がします笑 身長は測ってないのでわかりませんが、 ダイエットしたのにもかかわらず、 体重が２ｋｇも増えてしまいました…(⊃-^)泣 前は４４ｋｇでした。 ４０ｋｇになりたいです！ できれば３０ｋｇ代までいきたいのですが…笑 食事制限は給食があるので昼以外ならできます。 グラノーラという食品に置き換えてみたいと思うのですが、どうでしょう？ 栄養の割りに低カロリーで美味しそうですｗ えーと、まとめると… 早く痩せる方法。 (お金があまりかけられません…汗) (できれば馬鹿でも覚えられる簡単なものがイイです…爆) とくに脚を細く長くしたいです！！！！ 食事制限にグラノーラはいいのか。 です( ´ ▽ ` )ノ あと、教えてgooの使い方がいまいちわからんので教えてくださいｗ←

ロードだと、炎天下でも半袖ジャージと短いレーパンで乗っている人は多くいますが、長袖ジャージ＆長いレーパン（足首までや、膝下まで）を着た方が日焼けもせず疲れにくいのではないかと思うのですが、違うでしょうか？。 もちろん、アーム、レッグのカバーもありますが 自分では、半袖ジャージも持っていますが、夏場は特に長袖ジャージの方を着ています。 レースなら少しでも軽く。とか、動きやすく。とかあるでしょうが、サイクリングレベルなら、長袖ジャージのほうがメリットはあるように思うのですが、半袖ジャージである意味はあるのでしょうか。 それしか持っていない。というなら当然なのですが。

トライアスロンにお勧めのロードバイクをご教授ください。 来年の春先からトライアスロンデビュー予定です。 現在、ロードバイクの購入を検討しています（初めてロードバイク購入となります）。 お勧めのロードバイクをご教授ください。 条件は以下の通りです。 ・ロードバイク完成体で20万内外。 ・仕事柄、週末中心のライディング。 ・継続的にランニング等運動しており身体を動かすのは好き（フルマラソン4時間43分）。 ・経済的に短いサイクルでの買い替えは難しい。もし買い替えを検討するにもまずは3～4年程度使用したい。 ・対象のトライアスロンはオリンピックディスタンスのみ（いまのところロングは考えていない）。 ・年2、3本程度のレース参加を予定。 ・単なる完走ではなく、ある程度タイムにもこだわりたい。 価格も重要なポイントですが、デザイン、性能にも拘りたいのですが、 下記の4台が現在の候補です。 ・BH Ultrallight RC ・ORCA BRONZE ・DE ROSA TEAM ・CANNONDALE CAAD10 カーボンの場合、破損した場合の修理が難しいとの情報を見つけたので、1台目はアルミフレームがよいとは思うのですが、実際のところカーボンは1台目にしてはハードルが高いのでしょうか。 調べた限り、CANNONDALEが好評価なようで、デザイン面では、他メーカーも捨て難いという状況です。 よろしくお願いします。

大昔、私は岩登りをやっていました。穂高の屏風とか滝谷なども登ったことがあります。 ふたたびロッククライミングのゲレンデで遊び程度に岩登りをしようかと思っています。 新しくザイル（ロープ）を購入しようと思ったのですが、シングルでも今は５０メートルとか６０メートルが多くて戸惑っています。道具もまるで違っていて浦島太郎の気分です。 私が登っていたころは、ダブルで登っていた人もいましたが、私たちは１１ミリ４０メートルをシングルで使っていました。冬の氷壁の登攀でもそうでした。 私たちの頃は、１ピッチ４０メートルだったんですが、ロープの長さが長くなった分だけ、今は１ピッチの長さも長くなっているんでしょうか？つまり、今の人達は、ザイルが長くなった分だけ長い距離を登っているのでしょうか？懸垂下降の場合はザイルは長い方がいいのですが、長いとからみやすくなってしまい、より神経を使います。 そのあたり、現在のザイル（ロープ）の使用状況を教えてください。ザイルは何ミリの何メートルのものを使っていらっしゃるのでしょうか？

いま21歳の妹のことでとても悩んでいます。 来月初旬に法事があり、 音信不通の妹を呼ぶためにどうすればいいのかで困っています。 正確には両親からの連絡を着信拒否、メールも拒否にしており、 最後に東京に行くと行ったきり連絡がとれない状態です。 私にはもう一人妹がいるのですが、 その妹がLINE(メールが出来るスマートフォンのアプリ)で連絡をすると返信は来るようです。 ですが、住所を聞いても曖昧な返事。 子持ちの男性と同居しているといっていますが彼氏ではないとのこと。 またこちらで一人暮らしをしていましたがその家を引き払って出た訳ではなく 部屋も荒れており、 着の身着のまま家出したような感じです。 東京で何をして、どこでどう暮らしているのか、 まず本当に東京にいるのか 何か犯罪に巻き込まれているのではないかと不安です。 ですが連絡がとれるのがもう1人の妹のLINEのみで それもしつこくしたり、細かい状況を聞こうとすると無視か、はぐらかされてしまっています。 来月の法事に関してもそうですが、 9月に母が入院することになっています。 できれば一度でいいのでこちらへ帰ってきてほしいのですが...。 両親は捜索願いを出そうかと言っていますが、 捜索願いは何か妹が警察に関わるような(補導されるなど)がなければ 見つからないと聞きました。 東京へ行って探そうかとも言っておりますがあてもなく行っても何も収穫はなく、初老の両親が疲れるだけだろうと思い反対してます。 興信所、探偵などで探してもらえば見つかるのでしょうか？ とにかく妹の安否すら分からず(声など聞いていない為LINEが本人なのかも分からない) とても心配です。 こういった場合どのような行動をとるのが 妹の所在やいま何をしているか等を正確に知れるのでしょうか。 回答いただけると助かります。

タイトル通りなのですが、まだオープンしていないスキー場を登って滑るのはいけない事ですか？ BC装備はあります。

子供が高校で希望者のみですが、スキー(スノボー)に行くようです。 私自身、スノボーはもちろんスキーもしないので、全く分からないのですが、ウェアっていくらくらいするものでしょうか? 多分レンタルもあるとは思うのですが(子供曰く)、レンタルと買うのとはやはりレンタルの方が安いと思うのですがどうでしょうか？ なにぶん子供も初めてで、年に２回あり、面白ければ今年度中にあと１回。 さらに来年２回あり(３年では行かないかなぁ)、行ってみてですが、多くて計４回は行くと思います。 (ハマれば、友達同士で行くかもしれませんし・・・) それならば買った方が良いかなぁとも思いますし・・・ 皆さん、最初に行った時に買われましたか? スキーとスノボーでも違うとは思いますが、お分かりになる方、宜しくお願い致します。

基礎スキー2級レベル 57才 女性です。ワンシーズン滑走日数は、2週間程度 ジムで鍛えていますが、重い板は、持ち運ぶのがしんどいです。 今は、オガサカのAZ160cmを使用していますが、だいぶへたってきたので 買いかえたいと思います。リーズナブルで長く使えるオールラウンドな板を教えてください

私は２７歳１６０センチ、８０キロの女です。 息子を１年半前に出産して１５キロ太りました。 太る前から肥満なのですが、着ていた服も着れなくなり、自分のためと子供のために 痩せようと決意し、９月からダイエットを始めました。 始めてから５．８キロ減りました。 メニューは、朝ヨーグルトや果物、昼は弁当、夜は炭水化物をお茶碗半分にしておかずは こんにゃくや豆腐などカロリーの低い物を工夫しながら食べています。 運動は週２日ジムに通い１時間の運動、週２日１時間のウォーキング、週３日３０回ずつの 筋トレをしています。 元々体重があるから最初は調子良く落ちたのかなと思っています。 このままこの生活をしてたら痩せることはできますか？ あと、８０キロあった私が周りから変わったねと言われるにはー何キロ落とせばいいのでしょうか？ 初めてここまでダイエットに真剣に取り組んでいます。 教えて下さい。

今まで生きてきてしたなかで最も効果を感じたダイエットを教えてください。 できれば性別と年代なども記載していただければ嬉しいです。（無理な人は載せなくて結構です。） 現在２０代半ば女です。 効果の高いダイエット方法を探しています。 よろしくお願いします。食べないなどは避けたいです。 短いですが、よろしくお願いいたします。

現在、ダイエット中でウォーキングを１時間から２時間を週４ぐらいのペースでしています。 色々と有酸素運動について調べてみたのですが、運動前にアミノ酸を摂取すると、脂肪燃焼に効果 的と書いてあるサイトが多数ありました。 そこで質問です。 １、アミノ酸を摂取するのと摂取しないのでは脂肪燃焼の違いはあるのか？ ２、もし、効果あるのであればお勧めのクエン酸のサプリメントを教えてください。

速い自転車に乗りたいならロードバイクがいいと言われてますが ロードバイクの巡航速度って具体的に時速何キロ程度なのでしょう。 世界有数のプロ選手が乗った場合ではなく一般的な場合です。 平坦路で信号などで停まらない場合です。 ２５キロぐらいですか。３０キロまでいきますか。

アフターピルの処方についてお聞きします。 私は今、高校1年の15歳です。 昨日のお昼頃(12時前後)に彼氏とSEXをしたところ コンドームが中で外れていたことに気付かずに 最後までしてしまいました。 望まない妊娠を避けるために明日朝一に産婦人科に行き、アフターピルを処方して貰いたいのですが、いくつか質問です。 1.保険がきかないと聞きました。保険証は必要ですか？ 2.生理不順を言い訳にして処方してもらう人がいると聞きました。正直に言わない方がいいんですか？またその場合何と言えばいいんですか？ 3.取り扱いのある産婦人科を調べ、電話をして値段を聞いたところ「5,000～と12,000～になります」と言われました。どういう意味ですか？ 4.産婦人科は受診料自体も高額と聞きました。そうなんでしょうか？ 保険きかないので親に通知などは行かないと聞きました。 また早い方がいいとも聞きました。 もう怖くて、自分で責任が取れる年になるまで性交はできません。 回答、至急お願いします。

モノスキーを購入したいのですが、都内で扱っているお店をどなたかご存じないでしょうか？　以前は神田の小さいお店で中古品などをたまに見かけたのですが、最近そういったお店が減っているようなのです。

B80W60H88ってスタイル悪いですよね？数値的にどうなればスタイルが良い部類に入るのでしょうか…