ryouyのプロフィール

友達が体型のことで悩んでいます。 身長160センチ、体重６５ｋｇらしいです。 良い運動方法を教えてください。 運動部（野球）だったので体力には少し自信があるとおもいます。 ちなみに16歳です。 なにか、良い方法があれば是非教えてください。お願いします。