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腹筋をつけたいのですが、１日何回ぐらい何をすればいいのかがわかりません。１日何回に何をすればいいのか、どのくらいから腹筋がつき始めるの知っていれば教えてください。

もし、ヘビが方向転換も出来ないような細い穴の中に入って、行き止まりだった場合バックできるのですか？ 同様の質問をミミズについてもご存知であれば、ぜひ教えていただきたい。 なぜ、これを知りたかったかは聞かないでね。

車の情報誌なんかをみるとフルエアロというのをよくみるのですがこれはどういうものですか？

メッシュタイプのアルミホイールを中古で購入しましたが、内側や網の部分に黒や赤のさび？が付着して取れません。市販のホイールクリーナーでは取れませんでした。方法、商品など何かご存知であれば教えてください。

乱視で視力は０．１以下です。眼鏡が分厚くなってださくなってしまいます。 渋谷や銀座周辺でおしゃれな眼鏡を作ってくれるところ教えてください。