gaimufightのプロフィール

産後のポッコリお腹について 出産して3ヶ月が経ちました。 妊娠時、4kgほどしか太らなかったので産後すぐ 体重はもとに戻りました。 ですが、お腹はぽっこり出ています。 最近腹筋を強化してるせいか？ ぶよっとつまめるお肉はほとんどないように思います。 骨盤が開いて臓器が下がってるのでしょうか？ だとしたら、ちゃんと診察して治療してくれるのは 整形外科ですか？それとも整体やカイロでしょうか？ 勿論、これからもさぼらず腹筋や、自宅で出来る 骨盤矯正体操は続けていくつもりです。 もう少し様子を見たほうがいいでしょうか？ 是非アドバイスをお願いいたします

骨盤の形成に詳しい方々よろしくお願いします。 アラフォー主婦です。 昔からお尻が大きいのが悩みで出産後にますます骨盤が開き大きく見えて仕方ないので骨盤ダイエットを始めようと思っています。 それで骨盤というものは体操で狭くなるものでしょうか もし事実ならば手で骨盤を強く押せば効果がありますか?