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昼食後というより、食べている最中から既にすごく眠くなります。 （また、家での夕食後は眠くならないのですが、友人とご飯を食べに行ったときは昼食でも夕食でも眠くなることがよくあります。） 同じような悩みを相談されている方がいたのですが、 眠くなったときどうするかではなくどうしたら眠くならないか、 を教えていただきたいです。 睡眠時間は約7時間。寝つきはまちまち、寝起きは悪いです。 携帯のアラームと目覚ましを何回も鳴らしていますが毎回止め、 最後にしぶしぶ起き上がる（起き上がる動作にもかなり時間がかかり、 まず土下座見たいな状態まで起きてからその状態で１分くらいとまっていて その後身体を持ち上げて...って感じです。） 朝食は少しだけ(ロールパン１個とか、果物少しとか)とります。 ただの睡眠不足で、７時間とっていても私には足りていない、ということでしょうか。 ※90分のサイクルは、布団に入ってから寝つくまでにどのくらい時間がかかるか予測ができないことと、 朝目覚めた時にやはり眠くて２度寝してしまうことからできませんでした(^^ゞ アドバイスお願いします。

こんばんわ。今日は、必要・十分の問題について お聞きしたいのですが、 ａ＋ｂ＞ｃはａ，ｂ，ｃが三角形の３辺の長さとなる ための『　　』です。（ａ，ｂ，ｃは全て実数です） という問題なのですが、解答では 必要であるが、十分ではない条件 とありました。必要条件であることは理解できるのですが なぜ、十分条件ではないのかが分かりません。 どなたか教えて下さい。お願いします。

ラメの定数 λ＝νE/(1+ν)(1-2ν) μ＝Ｇ＝E/2(1+ν) がありますが、それぞれの導き方がわかりません なぜ、それぞれλ、μのようにおくのでしょうか？ どなたか教えてください。