Astroiaのプロフィール
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28歳の会社員です。専門分野とはまったく違いますが、興味があるので自然科学のカテゴリーに主に出現すると思います。それも啓蒙書に興味があるので、回答するときは難しい数式をなるべく使わず何とか回答したいと思っています。他の人が自然科学にもっと興味が向くことを期待しています。
- 登録日2000/09/17
- 質の良い皮の財布
彼氏の誕生日に財布をプレゼントしようと思ってます。 プラダ・グッチ・ヴィトン・エルメス・・・などそういうのはあげたくありません。 質の良い皮でおしゃれな感じの財布、持ってると おっ! っと思われそうなのを探しています。 ぜひお勧めのありましたら教えてください。 ちなみに彼は24歳の社会人です。 それとエッティンガーって何歳くらいのひとが持つものなのでしょうか??
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- yu-na
- レディース服・下着・水着
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- 竜馬がゆくに続く
竜馬がゆく/司馬遼太郎 やっと読み終えました。すごく寂しい気分です。 去年は京都へ坂本竜馬と中岡慎太郎のお墓参りに行ってきました。とても複雑な気持ちになった事を覚えています。また今年も行こうと思います。 自分の気持ちをうまく表現できないタイプなので、本を読んで感じた事をうまくお伝えできないんですが、同じように心を動かされた方、またこの後読んでみるといいよって言うおすすめの本があれば教えてください。
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- poohachimitsu
- 歴史
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- 有酸素運動の時の心拍数について
こんにちは。 以前ダイエットの為にスポーツクラブに通っているけど全然痩せない・・・という質問をした者です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=500541 あれから、三ヶ月目に入り、体重がストンと落ち始めました。 その節は回答いただき有難うございました。 現在5kg減ですが、更なる減量のためにアドバイスをいただきたいです。 現在、スポーツクラブでのメニューは以下です。 ・ストレッチ10分 ・筋トレ(胸、お尻、太もも、背中、腹筋) ・ステッパー45分 ・ストレッチ10分 この中のステッパーについてなんですが、 今までは負荷のレベルを1~5まで5分間隔くらいで上げていき、それからまた5~1くらいまでにレベルを落としていました。 この時心拍数は120(レベル1)~150(レベル5)でした。 ですがこの間トレーナーの方に指摘されたのですが、この心拍数では脂肪を燃やすには高すぎるそうなんです。 私は30才前半ですから、心拍数は100くらいでいいと言われました。 でも、心拍数100ってかなり低いと思うのです。 ためしにやってみたのですが、汗もかかないくらいです。 これでは効果ないように思うのですが、やはりトレーナーさんの言うことが正しいのでしょうか? 汗もかかないくらいの運動を45分続けてはたして本当に脂肪が燃えるのか、みなさんのご意見を聞きたかったのです。 参考URL、経験談、なんでもかまいませんのでアドバイスいただけますでしょうか。 よろしくお願いいたします!
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- SUNNYAFTERNOON
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 美味しいタンシチューの作り方♪
家族の誕生日にタンシチュー作りに初チャレンジしたいと 思っているのですが、とろける様なタンシチューの作り方やサイトをご存じでしたら教えてください♪ よろしくお願いします(^-^)
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- noname#30156
- 料理レシピ
- 回答数2