farco0310のプロフィール

　私はバドミントンを始めて早１年が経とうとしています。ですが、いまだに技術は上達せず悩んでおります。 　そこで家で練習をしたいのですが、どのような練習をすれば早いスマッシュ（ジャンプ）。フットワーク。・・・・等ができるようになるのいでしょうか？　今私が家でやっている練習は１時間ぐらいです。まず始めに縄跳びをして、それからカバーを付けての素振り、フットワークです。これで上達するのでしょうか？；　上級者の方自分がやっていた、又はこんな練習をやっている人がいたなど教えてください。 　それとガットのテンションはどのくらいで張っているのでしょうか？そしてグリップはどのようにして自分の持ちやすいように巻いているのか教えてください。お願いします！！