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まず、色を落としたいなら洗濯機に４０度くらいのお湯を張り、次にパンツを入れ、洗濯機を回しながら塩素系の漂白剤をゆっくり入れていきます。（漂白剤は直接パンツにつかないように注意。予め漂白剤を水で薄めておくといいでしょう。）そして、色の落ち具合を見ながら漂白剤を追加していきます。元々の濃度にもよりますが、１５～３０分かけてゆっくり色を落としていくのが良いでしょう。

次に中古感を出したいなら、紙やすりでこすります。はいたまま、座ると腿も付け根あたりにたるみ部分ができますから、そのたるみの線に沿って軽く擦っていきます。
ひざの部分の擦れた感じを出すのも紙やすりでやります。しかし、ひざの部分は慣れが必要で、下手にするとムラになります。

順番はヒゲをつけたり、擦ってから脱色するのがいいでしょう。